若问，共情重要吗？我们大概都会回答重要。
若问，共情是什么？我们大概会说与孩子感同身受。
若问，共情怎么用？我们大概会低头思索，然道出做法一二三。
跟随学习的陈老师一直强调父母的同理心，让我们要真正的共情，给孩子真正的抚慰。这点其实很难，虽然我们对其道理或许烂熟于心，即便正确掌握理解了其中的深意精髓，可化为每日行动的恐怕仍会打折扣，尤其是当孩子的负面情绪引发我们的负面情绪产生之后。
你以为努力做到了真正的抚慰就顺利过关了吗？不，共情的路上远不止这一个难点。
共情什么时候用，怎么用？是不是每次都要用？
“宝宝，我看见你把玩具扔了，你很生气吧”，“你没有吃到想要的冰淇淋，你很难过”，“你没有玩到那个玩具，你不高兴了”……
这些话语，但凡看重孩子情绪的我们，都应该说过吧。我曾以为试着让孩子表达出自己的情绪是情绪管理能力的一种方法；我曾以为当孩子经历负面情绪时，都需要我去“看见”他的情绪，且帮助他“表达”情绪；我曾以为当孩子哭闹悲伤生气时，需要我不遗余力地去感受他的情绪……
如果以上所说都能用“对错”来辨别，都有一个统一答案的话，那么，我们又走进了另一个误区。
上述的情况我们非常熟悉，这么做当然可以，可不需要我们每次都这么做，它不是共情的必要途径，甚至，共情也不需要时时用，更不是次次凑效。
就像老师所说，为什么一定要表达出自己的情绪呢？更别说希望他们用语言来表述。情绪是个人化的体会感受，不一定要向他人表露。且他的身体动作神情已经在表达，无需每次都多余地代他阐述当下的情绪。
情绪管理能力是希望我们能认识自己及他人的情绪，并以此作出相适宜的行为。早期的幼儿或许需要成人的帮助，命名情绪，观察自己，以帮助他识别情绪，察觉当时身体的变化，但随着孩子的社会化发展，情绪力的不断变化，我们的应对办法也要随之改变。
有时只需要一个眼神一个拥抱，足以表明父母对孩子的理解；有时需要帮助孩子解决问题，克服困难，负面情绪随之化解；有时需要孩子要在负面情绪的漩涡里，用同理心去理解别人，认识到自己行为的不妥。
翻阅各类育儿文章，谈及共情时不乏“首先，其次，然后”等措施办法的指引，我曾边读文章边做笔记，第一步做什么，第二步需怎样，第三步又如何，我将几篇文章联系起来，为自己发现了其中的共通之处而窃喜，却感到实在的生疏繁琐。迷惑又好奇的我不时生发疑问，为何我不能像那些妈妈一样得心应手？坦白讲，我努力在学习，对育儿知识也很有兴趣，虽然孩子小，还没有遇上实际的问题，可一想起这块内容的应对策略，顿感心有余而力不足。
在参加儿童心理学的学习之后，我逐步体会到养育的自然、全面、动态、相互，出乎意料地，我减少了翻看育儿文章的时间，甚至在看完一些育儿文章和书籍后，发觉他们的内容，都和儿童心理发展知识密切相关，让我越发感叹学习儿童心理学知识的重要性必要性。
老师一再提醒为人父母的我们，养孩子没有那么多的招式，需要我们去经历去思考去调整。所以，当我逐步学习，我更加坚定了前方路途的方向，也清晰地认识到没有具体的方法帮我为人之母。
那么，当孩子经受负面情绪若山洪向你奔涌而来的时候，你到底应该怎么办呢？
我以为应在真正理解的土壤上，见机行事，见招拆招，哪怕一次两次没做好也没关系。人们都说一万小时定律，为人父母何尝不需要一次次的实践反思再到实践反思呢？关键是我们与孩子之间亲子关系的呵护，我们与孩子都需要同理心，我们与孩子之间的同步互动与情感舞蹈。
是以共情主题学习总结
网友评论