今天早上5：30起床，做了早餐吃过之后早早上班来了，唯恐天气有雾，路上堵车。结果还算不错，7：20就早早到学校了。
上午上课四节，第三节参加年级考务会，同时受春海委托，做了一个学部举行学生活动的美篇。每次受人之托，总怕工作出现纰漏，所以总是一遍又一遍地重复检查。中午吃过饭又反复检查几遍，有的地方感觉语言不太好，所以又做了斟酌。这样下来两点了还没有午休，后来一下子睡到将近四点，睡醒后赶紧到学部去准备了周五的30分钟小练卷。同时安排了今晚的小练。
今晚例会之后到操场跑步3公里，虽然跑的有点慢，但是感觉很舒服。由于惰性，好长时间没有坚持跑步了，以后要督促自己坚持动起来，并且适当注意饮食，少油少盐，争取明年体检的时候没有了脂肪肝这一项。
今天的日课内容全部完成，明天要做的事：
1.整理好小练卷
2.整理手机里的东西
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今天4点30分准时醒来，本来今天不想跑步，可是没事情干，于是就去跑步了。昨天刚刚下雪了，今天清晨特别的寒冷，我...
昨天晚上听到外面的风挺大的，就担心今天早晨还会风大，天气预报预报这两天天气会变冷，但是依然报着今天早晨天气...
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今天早晨去跑步了，因为早晨4点起床实在没事干，连续健身2天，所以今天早晨没想去跑步，可是最后还是去跑步了。...
最近没有跑步，因为起的很晚，今天早晨醒来的时候已经是4点15分，思考了片刻，就出门跑步了。热身15分钟，跑...
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本文标题：今天跑步
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