今天4点30分准时醒来，本来今天不想跑步，可是没事情干，于是就去跑步了。昨天刚刚下雪了，今天清晨特别的寒冷，我把自己把包裹的特别严实。在家里做完热身后，出门感觉还不是很冷。可是跑了一会以后，身上到是挺暖和，就是手脚冰凉了。
今天就碰到了1个大叔，个子很高，人特别瘦，我想应该是打篮球的，从他身材跑过的时候，他是快走的，没有跑步。他应该也是常年坚持运动的人员，感觉到精气神满满的。
我跑的慢，感受着胯部发力的感觉，听着自己喜欢听的广播节目，这些构成了一副和谐美好的画面。
一个人的跑步别走一番滋味在心头，可以安静的听着时光流动的声音，自己前进的步伐，以及内心的平和。
跑步快3年了，断断续续跑到现在，总是因为膝盖不舒服，所以特别后悔刚开始跑步的时候没有把膝盖保护好。后期不断的调整跑步姿势，膝盖才能好点。
跑完以后，做好了热身和放松，感觉挺舒服的。有时候跑步完以后，感觉挺累，应该是运动过量的原因。
明天不准备跑步了，休息一天。
今天上午在办公室检查过教案，又准备了下午的课后，我去操场跑步，同去的还有海燕和若英，我们跑了三公里，正好也到了学...
一年之计在于春，一天之际在于晨，一大早被妈妈拎起来跑步，真是头疼。一边跑，我一边想着那一块钱，什么时候我才能赚到手...
今天早上5：30起床，做了早餐吃过之后早早上班来了，唯恐天气有雾，路上堵车。结果还算不错，7：20就早早到学校了...
今天4点30分准时醒来，本来今天不想跑步，可是没事情干，于是就去跑步了。昨天刚刚下雪了，今天清晨特别的寒冷，我...
昨天晚上听到外面的风挺大的，就担心今天早晨还会风大，天气预报预报这两天天气会变冷，但是依然报着今天早晨天气...
今天跑步去了，本来和好友约跑，可是等了好久都没有见好友，我独自一人完成了今天的跑步，感觉还挺好的。 跑步完...
今天开始了这星期一的第一次跑步，连续2天没有跑步了，星期一休息，星期二力量训练半个小时，今天进行跑步40分...
今天早晨去跑步了，因为早晨4点起床实在没事干，连续健身2天，所以今天早晨没想去跑步，可是最后还是去跑步了。...
最近没有跑步，因为起的很晚，今天早晨醒来的时候已经是4点15分，思考了片刻，就出门跑步了。热身15分钟，跑...
暑假里尝试建立的习惯有很多，健身操、写作、讲故事、练钢琴、画画，目前为止，坚持下来的只有写作和讲故事。糟糕的是，多...
本文标题：今天跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qffsqrtx.html
网友评论