说到犯错，我必须要好好反思一下，远的不说，就这两天就犯了很多错误。昨天送我妹去上海。在她看来，我一路上都在犯错。比如，没有慌着给她提东西、被提醒着去取票、没有听清火车晚点的通报、在等她时候，坐第一排靠柱子的位置，太隐秘让她找了很长时间等等。
还有昨天去电影院，怀着兴奋的的心情去看《流浪地球》，付完款，取票的时候发现买成了《疯狂外星人》，也是醉了。然后，就阴差阳错的看了一场《疯狂外星人》……
对于犯错，有些错误会我们感到惭愧，觉得自己太笨了，这点事都最不好，还要问别人；有些错，我们会觉得是对方在无理取闹，不认为是自己的错，有时还会破罐子破摔“我就这样，怎么着吧！”
然而，对与犯错还有另外一种反应，既不惭愧，也不犟。比如买错电影票，买错就买错了，下次注意就行了，甚至还把它当成了好玩的事。
一、对待犯错的正确姿势——自我同情
总结下来，人犯错后一般会表现出三种状态：自我放纵、自我怜悯、自我同情。
站在我现在的眼观来看，如果说一个人有心理问题，指的就是一个人在犯错后所表现出来的状态，如果是“自我放纵”和“自我怜悯”，就说明这个人有心理问题。如果他表现出来的是“自我同情”，就说明只个人的心理比较健康。
心理学的理论是这样描述的：
如果你认为只是这件事做错了，你会有负罪感，但这个负罪感会带来下一步改进的动力。如果你认为自己这个人不行，那你就有羞愧感，觉得自己太渺小了，自我怜悯，或者干脆自暴自弃，躲在无人的角落里舔伤口。
说实话，之前自己每次犯错的时候，都会指责自己，觉得自己这个人太笨了，什么都做不好。有时候，会表现出放纵，觉得自己反正就这样了，甚至对犯错产生了麻木感。
通过学习心理学。我发现，所有的努力只是为了达到一种状态，这种状态就是“自我同情”。通俗的讲就是，要像对待朋友一样对待那个犯了错的自己，不去纵容他，也把他一棍子把他打死，而是帮助他分析错误，甚至客客气气地告诉他“人非圣贤，孰能无过”。
二、指导生活的一个原则——就事论事
这个处理犯错的状态，原本就是指导我们生活的一个原则——就事论事。
就是说对事不对人，这件事做错了，并不代表你所有的事情都错了，也并不代表你这个人错了，只是代表你这件事儿做的不行。
三、一次“自我”分离的体验
回顾这两天犯过的错，特别是在和我妹一起的时候，面对她的“教育”。按照往常，我会惭愧，会不好意思，会尴尬的不知所措，甚至会像一个犯了错的孩子，站在那里任其批评。当然，更多的是和她发生争吵，不接受她的“教育”。
但是这次没有，反而很坦然的面对眼前的一切。我能感受到，甚至清晰的看到我之前的那种状态，不停地在我心头作祟。然而，就在我妹在哪说个不停的时候，我却和这些念头玩了起来，我看着它们，起来下去，起来又下去……
它们像往常一样存在，但只是存在哪里。并没有因为它们，而影响到自己情绪，更没有被它们带动，做出自我放纵和自我怜悯的状态。反而很放松的的和她对话，也没有被她的情绪勒索。
当时我认为，那个状态是持续冥想起了作用，把自我抽离出来观察自己。其实，西方心理学对“自我”也做出过定义“我是我的观察者”。某种意义上，所谓的元认知能力也是这样的状态。
最后，总结一下
这次讲到了犯错，主要是讲，我们对犯错应该持什么样的态度？
不管是对自己还是对别人，我们都应该坚持这样一个原则：就事论事
就事论事的这个状态，就是：自我同情
其实，当们能够做到“论事不论人”的时候，也是改变的开始。
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