咨询关系
受咨询师与来访者的双重影响。出问题不怪一个，但我们能改变的更多的时候其是自己，扩大我们容器，我们自身能更稳定，能更接纳，效果就会更贴近我们想要的。 学习都是修自己。
建立良好咨询关系的五要素:尊重、热情、真诚、共情、积极关注这五块，排在第一位的就是尊重
确认对方的知觉，就是最大的尊重。确认他的直觉，问他怎么想的？希望怎么样？怎么看？感觉怎么样？会更合适会更好，这就是对他最大的尊重，如果我们还做不到，我们的声音可能就会随时出来，保持中立困难往往是我们不能很好的进入到对方的脉络。 站在自己的角度在说话，在感受。是最表层的一种表达。没办法很好的进入到对方的世界，把来访者作为有思想情感、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。不要随意的把人当成弱者！不是你认为他出现状况了，他就一定需要你的帮助。你想帮他，你要去问他，你需要妈妈的帮助吗？这就是尊重，你需要妈妈的帮助吗？如果需要的话，那妈妈做什么可能对你是有帮助的？ 把每个人当成是自身问题的专家，都要给予足够的相信，也就是足够的信任才行。
罗杰斯提出来无条件的尊重，尊重是没有条件的。尊重是一视同仁的，共情是因人而异的！不管针对什么人，不管这个人的什么时候都要给予尊重，给予相信他一定有他的道理。 在他的世界他是对的，真真正正的这么感受到。做不到真正尊重，你并不能很好的站到他的脉络里边去，你进不去，因为他的行为可能跟你的价值观念根本就是不一样的。
建立良好的咨询关系的基础就是尊重。一个不被尊重的人是很难去跟别人建立关系的。我们是否能跟对方建立相对良好的关系，就在于你有没有这个意识，有没有时刻去注意去觉察，去探索他自身的想法、看法、感受、评价，都去问他。很多来做咨询的人，其实自我价值感相对比较低，他们需要更强的一种自我价值感，证明自己是有价值的，咨询师不给建议 在咨询室里，来访者就会很深感受到自己价值感。 同时会学习怎么去尊重他人，这都会有利于他社会功能的恢复以及更正常。有利他在工作、生活、学习、人际交往中得到改变，还可以让他换起来的自尊心、自信心等等。
尊重其实就是一种相信，一种接纳，意味着无条件的接纳、平等，礼貌、信任、保护隐私，真诚，热情……1.尊重排在第一的就是无条件接纳。没有接纳，没有谈话，还有一个就是感同身受的能力。接纳不了就是没有尊重，没有尊重就没有关系，没有关系，接纳不是咨询师欣赏某些内容，也不是仇恨某些内容，而是中性的接纳，接纳她的情绪状态理解他的情感，而非认同他的行为，不是对恶习无动于衷2.尊重意味着真诚。不鼓励大家更多的语言赞美。 大家随时的欣赏或者更多的欣赏到对方，发自内心的那种情感多多益善，欣赏的是真正的真诚的赞美的基础。咨询的四种基本态度接纳未知好奇欣赏！
关于具体化七个w
能问到多少是多少，谁知道呢？能聊到多少是不一定的，但心中要有这个思路在，顺势而为，在大框架大思路直下去顺势
我们要非常清楚这个大方向，大方向就是从它的类型，然后接着到他的能量，他已经到消费型了，但是他能量不够，也不能更快的去太多的聊主体之类的，我们的顺势而为，是在大思路以及咨询伦理设置下的顺势而为，不是随心而为，随心所欲
4，尊重意味着平等
平等就是你，别管他是什么人？什么职位，长的好看不好看，大人孩子脾气好坏，同性恋，异性恋，婚外恋我们都要一视同仁。世上么作的过程去探讨试着真正的进入它的脉络，感受她的感受和她同频确认他的知觉，咨询的完善成长咨询被咨询督导朋辈，督导自我督导知行合一事上磨境上练
五，尊重意味着礼貌
可以中断，但不能打断，他一直说，给他倒杯水，喝水的时候，稍有停顿的时候，以礼相待，保持中立，相信他自有他的道理，我们更多去看他的正向面，他能来咨询室本身就说明他想改变，即使他有些无理，也要看看她想更好的心，以及对我们有更多期待的心。住人之前先敲门，这就是最大的礼貌！
很多时候孩子讨厌的不是我们的行为，或者说的话，而是我们的态度。我们说话的时候要有意识，有觉察是否足够的尊重她，信任她，把她当成一个活生生的有血有肉有思想有打算的人是否把她看成她自身问题的专家，是否有意愿和她成为合作关系态度很重要！态度背后就是你真的尊重了，真的保持谦卑敬畏之形了吗？真的关注他这个人本身了吗？而非关注在事上！
6尊重意味着信任
相信相信的力量！没有阻抗的来访者，只有不懂变通的咨询师，很多时候坐不下去，不是来访者不想做了，而是你不想做了，你接不住他了
7，尊重意味着保护隐私
来访者权益放在第一位，是我们都需要恪守的内容不写分享不随便外传，更不要不发朋友圈，有需要助力更多其他人的，要首先征得同意，这些就是尊重就是保护隐私
该好奇的好奇，不该好奇的不要好奇，好奇是有边界的好奇，不是瞎打听，啥都聊，啥都好奇，与主体相关的主题目标资源行动，这些都要足够的好奇，而其他的不太相关的部分，就别那么好奇了
尊重意味着真诚
建立良好的关系真诚是必备，真诚是第一品质
当我们有情绪的时候，我们可以表达在你说的时候，我刚开始有一点生气，但后来更多的是好奇是什么让你有刚才这些反应？可以表达，但不要夸大你这个身体，表达情绪就是真诚的，真实情感就是这样的，接着就要引出来是什么让他会有这样的表现？我们要清楚，我们作为咨询师是要干活的，是什么让来访者说了刚才的那些话？说那些的时候，他会想到生活中的哪些情况
尊重并不意味着一味的迁就，求助者没有原则，没有是非，但我们是有规则的，我们是有一系列设置的，设置是对双方的保护，学习之路就是我们的专业化成长之路不断严格按照设置进行的一条路。关系慢慢建立了该表达的适度的表达
尊重意味着热情平和诚恳不能太热情，也不能不热情，大大方方就好，在事儿上磨，热情要体现在咨询的全过程，从进门到离去，咨询师都应该热情周到，让来访者感受到自己受到了最友好的接待全程
当他无数次的去讲一定是他最为在乎看重的地方，一定是需要更多停留和倾听的地方，我们要接得住，当我们这个容器足够大，能容得下那他的成长就能出得来在说的过程中，说着说着不知不觉就空了，空了之后就能有新的东西进来
既要尊重又要热情，又不能太过于热情，咨询关系是世界上最亲又最远的关系，是最熟悉的陌生人！
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