『知食小菜谱』胡萝卜丸子，健康营养又美味

作者: 知食百科 | 来源:发表于2017-12-03 21:19 被阅读0次

『知食小菜谱』胡萝卜丸子，健康营养又美味
这款辅食美味又健康还补钙，菜名还很很文艺
夏季饮食
这样做的花菇鸡丁，好吃又降脂
『知食小菜谱』香辣牛蛙，营养又美味
『知食小菜谱』椰香黄金糕，香糯松软又美颜
『知食小科普』清蒸莲藕丸子，脆脆甜甜口感极棒
藕胡萝卜肉圆m
『知食小菜谱』珍珠丸子，晶莹剔透好吃又好看
『知食小菜谱』蜜汁豆干，老少皆宜的小零食

2017年12月3号

知食小菜谱

《胡萝卜丸子》

知食小话题

胡萝卜是众多所周知营养非常好的一种食材，不过很多人都不喜欢吃。所以今天，小编带给大家一种营养又美味的做法。少油又干净，原汁原味，醇香不油腻，操作方便，吃的也健康，快跟小编一起来看一看吧！

所需食材：

胡萝卜、米饭、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉、胡椒粉、葱、香菇粉、酱油、姜

制作流程：

1.胡萝卜去皮洗净

2.擦成丝，撒点盐腌制10分钟，攥掉水分

3.葱、姜去皮洗净切碎备用

4.剩米饭、淀粉、鸡蛋备用

5.胡萝卜中加入米饭、葱姜碎、鸡蛋拌匀

6.加入油、盐、少滴几滴酱油，加入五香粉、胡椒粉、蘑菇粉拌匀

7.加入淀粉拌匀

8.用小勺一勺一个，稍微整理一下

9.烤盘薄刷一层油，然后码盘

10.空气炸锅200度预热5分钟，烤10到15分钟

11.出炉，装盘。

图片均来源于网络，有侵权请联系删除。

『知食小菜谱』胡萝卜丸子，健康营养又美味
2017年12月3号知食小菜谱《胡萝卜丸子》知食小话题胡萝卜是众多所周知营养非常好的一种食材，不过很多人都...
这款辅食美味又健康还补钙，菜名还很很文艺
和风豆腐糕营养丰富，含有优质蛋白、钙、β-胡萝卜素等，而且食材多样，美味又健康~ 关于这道菜：菜名：和风豆腐糕 ...
夏季饮食
夏季食谱小推荐~ 夏天到啦~让小编推荐给你们两款美味营养又健康的菜品吧~ ①、胡萝卜香蕉汁原料：胡萝卜，香蕉，...
这样做的花菇鸡丁，好吃又降脂
肌肉是上好的降脂食材，搭配胡萝卜丁、黄瓜丁，好吃又不腻，美味又低脂，营养又健康！ 1、备料：花菇5-6朵、鸡腿2个...
『知食小菜谱』香辣牛蛙，营养又美味
2017年12月3号知食小菜谱《香辣牛蛙》知食小话题啦啦啦啦，小编又来啦，今天给大家介绍一道大菜--香辣牛...
『知食小菜谱』椰香黄金糕，香糯松软又美颜
2017年11月16号知识小菜谱《椰香黄金糕》知食小话题今天呢，小编给大家介绍一款又美味又简单的糕点，很好...
『知食小科普』清蒸莲藕丸子，脆脆甜甜口感极棒
2017年11月26号知食小菜谱《清蒸莲藕丸子》知食小话题很多人都是肉食动物，对蔬菜是厌恶至极，但往往这样...
藕胡萝卜肉圆m
我们知道藕、胡萝卜都是很营养的食材，搭配肉做成肉圆，口感更加美味，营养也更加全面。一、主要食材胡萝卜、莲藕、猪...
『知食小菜谱』珍珠丸子，晶莹剔透好吃又好看
2017年11月30号知食小菜谱《珍珠丸子》知食小话题小编作为一个肉食动物，最爱吃的肯定是肉了，尤其是肉丸...
『知食小菜谱』蜜汁豆干，老少皆宜的小零食
2017年11月28号知食小菜谱《蜜汁豆干》知食小话题小编今天给大家带来一款美味的零食--蜜汁豆干。豆干属...