早晨遛狗顺带在前边院子里稍作活动后完成了本周第二次运动,跑步两分钟走步两分钟共五次,运动完又做了放松全身活动。
回家吃早饭,昨天我晚上捏的馄饨,正好早晨他煮好了我们每人一碗,吃了还真不错。
跑步运动第四周完成我晚上饭后溜过狗后就又在屋里进行了本周最后一次运动。跑步两分钟走步三分钟共五次,运动前热身活动后又做了放松运动。只是外边冷天黑,我有些犯懒所以没在户外运动。
下周继续努力!加油!
早晨遛狗顺带在前边院子里稍作活动后完成了本周第二次运动,跑步两分钟走步两分钟共五次,运动完又做了放松全身活动。
回家吃早饭,昨天我晚上捏的馄饨,正好早晨他煮好了我们每人一碗,吃了还真不错。
跑步运动第四周完成我晚上饭后溜过狗后就又在屋里进行了本周最后一次运动。跑步两分钟走步三分钟共五次,运动前热身活动后又做了放松运动。只是外边冷天黑,我有些犯懒所以没在户外运动。
下周继续努力!加油!
本文标题:跑步运动第四周完成
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