小事不小，宝宝用嘴呼吸危害大

养儿从来不是一件轻松的事，要不也不会有“养儿一百天常忧九十九”这句俗语，现在想来一点也不过分。有时候感觉宝宝任何一件小事情，对于我们这些做父母的来说都是大事情。不知道有没有宝爸宝妈们遇到过这种情况：小家伙好不容易睡着了，而一切也相当平静只是宝宝在睡熟以后开始用嘴呼吸。

小事不小，宝宝用嘴呼吸危害大

宝爸宝妈们可要注意了，宝宝在睡觉的时候如果经常用嘴呼吸，那可不是什么好征兆，这有可能是宝宝的健康出现问题了。如果长期忽视，它的危害可不小，宝宝睡眠时张嘴呼吸的影响有：

1. 鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气中的有害物质，例如细菌,病菌和灰尘等。而用嘴呼吸恰恰省略掉了这关键性的一步，这是极不卫生的，有可能会增加感染病毒、细菌的几率。

所以爸爸妈妈如果发现宝宝近期还是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量，如果有条件请安装一个空气净化器吧，家里养些花花草草也是不错的选择。

2.长期张嘴呼吸有可能会使宝宝的上颌骨发育不良，也有可能会导致孩子的牙齿长得不整齐, 影响孩子的说话时的发音和他以后的容貌。

正常情况下，我们都是通过鼻腔呼吸，舌头的位置贴于口腔的上颚，而因为各种原因，宝宝改用口呼吸后，嘴唇自然张开，舌头为了给呼吸让出通道，会自然的向后缩，失掉了支撑牙弓（在肉红色的牙床上，牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形，这就叫牙弓）的力量，面颊肌肉因为张口而收紧，又给了牙弓内收的力，两个力量长时间的不平衡就会造成牙弓狭窄，而牙弓狭窄会使得前牙外翘，或者牙弓位置不够排下牙齿而造成的拥挤和长面型。

小事不小，宝宝用嘴呼吸危害大

3.此时影响还没有就此结束，因为即便舌头后缩，气管仍然有部分受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，孩子就会选择仰头动作来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持身体的平衡和直视前方，宝宝会以驼背的形式来“补偿”，这样他整个人的身姿就会呈现萎靡甚至畏缩的感觉，也会潜移默化的对他的心理产生不利影响。

正常情况下宝宝除了哭闹的时候是用嘴呼吸以外，一般是不会用嘴巴呼吸即使是在睡梦中也是一样的，宝宝在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下四种问题：

1、鼻子被黏液之类的东西堵住了

宝宝的鼻孔本来就小而紧，如果是因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液会凝固硬化堵住鼻腔，导致呼吸不顺。妈妈们在平常生活中，如果发现宝宝的鼻孔确实被堵住了，可以考虑用婴儿盐水喷雾使鼻腔内鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。千万不要用棉签清理鼻孔，即使动作再轻微也很容易戳伤宝宝的鼻腔。

2、过敏或感冒而导致鼻子不通

如果宝宝在玩耍时，鼻塞情况不明显，躺下睡觉时情况加重了。那么爸爸妈妈们可要细心留意了，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。如果发现是这种情况，一定要带宝宝去往医院检查一下根据医生的建议做出合理的安排，同时家里也要一定要注意环境清洁，像灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟等都会对宝宝的呼吸产生不利影响。

小事不小，宝宝用嘴呼吸危害大

此外，爸爸妈妈们可以考虑给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝自身的免疫力。如果宝宝流鼻涕超过1周谨慎起见必须到医院去，看医生如何处理，以免延误病情。

3、舌头过大

这是一种比较少见的情况。大舌头的宝宝在平躺的时候，舌头会向后堵住了喉咙。如何自行初步检查宝宝是否有大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，而且宝宝从不或很少伸出来，应带宝宝去医院咨询一下专业的口腔医生。

4、宝宝过于肥胖

有肥胖问题的宝宝脖子一般比较粗短，喉咙附近有较多的柔软脂肪，这些都会使气道变窄，以致于宝宝需要张嘴用力呼吸，如果情况严重的话，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。

小事不小，宝宝用嘴呼吸危害大

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如果遇到这种情况，妈妈们一定要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，然后做出合理化的安排，并且让宝宝平时多运动一下。体重超标总是不好的，最好在医生指导下进行减肥，当喉咙周围的脂肪减少后张嘴呼吸的情况就可能自愈了。

此外，像鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大等情况，都会使宝宝在睡眠过程中张开嘴巴呼吸并且在睡眠过程中伴有轻微打鼾声，如果真的遇到这些情况，那么爸爸妈妈们可就要当心了，最好是去往医院寻求专业医学设备的帮助。

如果经常碰到孩子在睡觉时张着嘴巴呼吸，那么爸爸妈妈们可就要谨慎对待了最好是去往医院寻求专业医生的帮助，切莫大意。（以上是个人见解若有不合理的地方，还请赐教指出谢谢！）