昨天9点多就睡了，期望5点多起，最后还是6点多才起。
今天继续9点多躺床上，希望明天能早起。
我不希望强迫自己起来，我希望是以一种睡眠充足的情况下自然起床，不知道能不能达到。
今天是第三天，还是失败了。
越来越意识到睡眠的重要，所以希望有时间还是多睡会。睡得好大脑才能更好的运转。一直考虑饮食，锻炼，唯独忘了最重要的睡眠。睡得好皮肤好精力好，睡眠是基础。
晚安
昨天9点多就睡了，期望5点多起，最后还是6点多才起。
今天继续9点多躺床上，希望明天能早起。
我不希望强迫自己起来，我希望是以一种睡眠充足的情况下自然起床，不知道能不能达到。
今天是第三天，还是失败了。
越来越意识到睡眠的重要，所以希望有时间还是多睡会。睡得好大脑才能更好的运转。一直考虑饮食，锻炼，唯独忘了最重要的睡眠。睡得好皮肤好精力好，睡眠是基础。
晚安
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本文标题：怎么样才能做到早起呢
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