总是有一些东西在延续，总是有一些精神在不断的传承，你传承了你父母哪些品质？
各位亲爱的朋友，你好！我是安心。本课程由武志红心理·看见心理联合出品，生命的本质需求，是渴望被看见。
我们上一节课谈到了超越父母，这也是我们课程的重要主题。
有人说，我父母离婚了，所以，我也离婚了。
有人说我今天的不幸福，就是因为小时候我母亲经常不在家。也有人说，我老是喝酒，就是因为我爸爸是个酒鬼。还有人说，我今天过得这么惨，就是因为我的整个原生家庭出了问题。
真的是这样的吗？还是我们只是在找借口？我们想把这样的借口传承下去吗？如果不是，我们可以传承什么？
我想告诉你，你的幸福与否，跟你的原生家庭关系并没有那么大，你并不需要再做一个受害者。无论他们做过什么，你要记得，做决定的，还是你自己。
想必你在上节课后，对于超越父母，已经有了决定，也有了经验。你一定在某些方面是超越了他们的，你不再受制于他们的故事，他们的制约，而且你将超越更多。
其实，在人类发展的过程中，你自身的很多品质，也都将被传承下去。因为，你不是一个人，你是人类的一部分。
今天这节课我们就讲传承，我们这个课程一共分为三个部分。现在是我们课程第一部分的最后一课。
在过去的9课里，我们从出生到受教育；到我们与父母之间的关系，我们生为儿子、生为女儿，在这个过程中，所学到的，所经验到的；然后一直讲到关于感激，我们是如何的缺少感激；再到超越。我分享的内容，在很大程度上，都是一种提醒：向你的内在去觉察，观察你自己，唤醒你自己。你才是你真正的老师，所有的智慧，也都在你的里边。
我们的父母，有他们的父母，他们的父母还有父母。我们这样可以追溯到很久很久以前，以至于可以追溯到人类的最初，地球的最初。生命就这样一直被延续着。你的父母在他们的父母身上，学到了一些东西，教给了你，你又会教给你的孩子一些东西。
你会教给你孩子什么呢？你会怎么教育你的孩子？目前的教育中，亲子教育可能是令很多父母头疼的一件事。我们究竟该怎么教育我们的孩子，这个部分我会在第二部分的课程谈到。
在我们的身上，流着祖先们的血。他们也曾经在这个世界上出生、成长、结婚、生育、老去，然后死亡。而他们的生命，通过他们的下一代，得以延续，得以传承。在他们的下一代身上，有他们的基因。同样，你的身上，也有着你父母的基因。生命，如此传承。
我们的祖先，为了生存，同样在这个世界上经历了他们所要付出的代价。也许经历战争，经历贫穷，经历逃亡，经历富有。或者高官厚爵，或者平民百姓，或者起起落落，或者平平安安。他们也曾经历他们的困惑、迷恋，经历他们的困扰、问题、成功、失败、挫折、梦想与希望。他们也曾经验情绪上的反反复复，思想的来来去去。然后，他们最后归于平静。
有些人，可能还被记得，有些人，可能再也不被记得。而生命，一直在延续。你和他们如同一个生命，就像一条河流下来，一直一直地流淌，最终归入大海。我们都是这生命之河流的某个刹那。我们都是这个河流的一部分。在本质上，我们与我们的父辈祖先们，是一体的，因为我们都流淌于生命长河中。我们并不是和他们分离的。没有分离，只有传承。
无论我们的父母是怎样的人，我们给予他们怎样的评价，但是，在本质上，我们和他们是一个整体，都属于生命的本身。他们会结束这个旅程，你也会离开，但是生命不会。
生命一直在被延续下来。通过他们，通过你们，通过我们。然后我们总有一天会发现，没有他们，没有我们，没有你们，只有一个生命。就是那个整体。生命以不同的方式不同的样貌呈现出来，我们每个人，都是这个整体的一部分。
你不可能和这个整体分离而单独存在。你以为你是分离的，你以为你跟别人不同，但是，我们都是属于一个生命。你的生命，我的生命，都是这浩大生命的分子。就像海洋一样，每一朵浪花，都属于海洋，没有哪一朵浪花，是和这海洋分离的。
每一朵浪花，一起组成了整个海洋。其实你和海洋是一样，你的本质，不止是浪花。因为你的生命，你的父辈们，我们的祖祖辈辈们，都是属于生命本身。
我们会激起浪花，然后又归于平静，归于海洋。生命有着更广阔的地方。
即使有一天，你结束了你的旅程，你离开了这个世界，但是，生命不会结束，生命将以不同的形式存在。
无论你的父母曾经对你做过什么，他们可能指责过你，或者打骂过你，或者用很多方式否定过你；无论你对你的父母编织了怎样的故事，对他们有怎样的想法和态度；无论你是不是很讨厌他们，很愤怒他们，也或者，他们真的做了一些事，伤害到了你。
那么，这一切，都会结束。
正如我们的祖先们，他们曾经的问题，他们曾经的困扰和苦痛，如今去了哪里呢？无论我们有着怎样的痛，有着怎样的无奈，会归于平静。而生命和精神会继续，这就是传承。对，人是属于精神的。人不只是肉体，这个部分，我们在之后的课程中，会提到更多，你也会亲自验证这些。
从某个角度来讲，你的父母完成了他们对于生命延续的使命，他们养育了你长大，没有让你饿死，没有让你冻死，他们提供了他们能提供给你的一切。有些东西，没有提供给你，那是因为他们没有，剩下的，就要靠你自己了。
他们只有那么多，他们也只能提供那么多，提供过多了，有时反而会折断你的翅膀。而你需要长大，你需要成长，你需要长出你的翅膀。
你是被传承的部分，你也将继续传承下去。
我并不是在简单地说繁衍，我们大于这点，因为我们还传承了精神，你是整个人类意识的部分。你会有你的意识之光。正如蝴蝶效应一样，你的意识，是在整个空间震动的。你会影响很多很多的人，这样的影响，你无法知道究竟有多大，但总是可能比你想象的要大。
有一只海鸥，在它长出翅膀的那天，它就离开了父母。带着父母对它的祝福，它摇摇晃晃颤颤巍巍地离开了。它去寻找一种更大的力量，一种可以飞得更高的力量。它飞过大海，飞过云层，它寻寻觅觅，找到了老师，然后开始接受训练。寒冬酷热，它严加训练。
终于有一天，它飞过了云层，又从云层上，如离弦之箭，穿入大海，它在天空舞蹈，它在海上歌唱。它矫健的身躯，引起了无数其它海鸥的注意，有更多的海鸥，开始加入到它的行列。
于是更多的海鸥学会了穿云破雾，飞梭大海。海鸥的孩子们，更多的孩子们也都开始学习。就这样，一只海鸥，影响了一群海鸥。后来，整个那片海的海鸥都变得更加的强建。
那只最初出发的海鸥，它可能从来没有想到，自己的决定和努力，会带来那么大的影响力。
同样，我们自己其实也并不知道自己的影响有多大。有时你的一句善意的话，帮助了某个人。而这个人，他因为得到了帮助，他的家庭也受到了影响，甚至于他的孩子，也受到影响。这就像涟漪，逐渐地扩散开来。
有时，一些事情看起来很困难，是因为人性有种种的局限。但是，我们依然可以传递、传承我们的良善，传承我们的精神。请相信，只要有光出现，黑暗就不见了。黑暗不会说我要再等等。光来了，黑夜就消失了。有时候，黑夜，只是为了铺垫光明的到来，而你已经准备好了。
那么，这节课，我邀请你可以写下，或者在心里说：“爸爸，妈妈，我感激你生出了我，并养育我长大。剩下的路，由我来走。你们不曾满足我的，我来帮助我自己，我将把你们的精神传承下去。”
你可以说出一些实际的精神品质，比如耐心，比如诚实，比如善良、慷慨等等。
留意到你在写下或者在心里说出这些话之后的感觉。如果有一幅关于未来的画面，这幅画面，可能是几十年，几百年，甚至几万年以后，那些子子孙孙们，他们有一种品质，是从你身上传承过去的，那会是什么呢？
我们很快就会进入到课程的第二部分，就是关于你即将或是已经成为了父母，你有了自己的孩子，我们要学习的是什么呢？
恭喜你已经完成了课程第一部分的内容，这似乎也协助我理清了许多跟我父母之间的关系。在此，我深深感激我父母对我的养育之恩，感激他们生了我，不然，今天的这一切，于我而言，都不会有。
向你还有你的父母，致以我最深的顶礼，没有他们，我们不会相遇。
这节课，我们就到这里，我们即将在第二部分课程相见。
我是安心，感激你在这里。
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