一、题记
时间：2018年12月20日中午
地点：深圳竹子林
参加人：晓莹（主持）、秀音（摄影）、美芳（记时）、绮舒（热场）、坚持的等待（旁听）
分享步骤：
1、阅读目的
2、阅读问题
3、合影
二、分享
绮舒：《修好这颗心》
作者：星云大师，刘长乐
绮舒带来这本书好书，是关于星云大师与凤凰卫视台长刘长乐对话，文字结构类似于汪曾祺《慢煮生活》。这次只介绍，下周四在分享，期待ing～
绮舒，很久之前就买了这本书，因为年底了，工作家庭有点忙乱，再次拾起这本书，希望学会静下来，思考自己内心要是什么。因为人生张弛有度，快的时候需要慢下来，像弹簧一样绷太紧了，需要放松放松
金句：心,人人都有,却人人不识.心,生生世世、永永 远远跟随我们,我们却常常忽视它。 不识本心,心随物转,迷障重重;了知本心,境由心生,得大自在。
秀音：《见识》
作者：吴军
十点读书听过，恰好晓莹姐有这本书，且在前几次读书会分享说过，有见识父母对孩子 影响意义重大，便读起了这本书。
书中分为两个部分，上部讲商业本质，下部讲人生智慧。吴军将中外、古今典型案例融入此书，提供一套洞察世事和人生的独特方法
提出两个问题#
1.有见识父母对孩子的重要性？
2.什么是伪工作者？
有见识父母，首先要做“人生最重要投资”，其次做个成熟父母，最后要知道比贫穷更可怕三样东西：缺乏见识：缺乏爱❤️，缺乏规矩。
人生最重要投资：
#第一，职业，投资自己
#第二，配偶，找到一个好的配偶。
书中引用巴菲特对女生两个建议：首先，找一个比自己更优秀的人，找个不如自己的人是一辈子麻烦。其次，趁年轻把自己嫁出去。
做个成熟父母特点：
1.与时俱进，不断进步，
2.有好习惯，大气开朗
3.有见识，愿意尝试接受新事物
4.精神上鼓励孩子
伪工作者四个困境：1.简单重复，2.习惯性失败，3.林黛玉式困境，4.狗熊掰棒子
三板斧破四困境：1.确立愿景-目标-道路，避免简单重复，2.别说了不中听的话，试着找到合理之处，3.凡事做记录，避免狗熊掰棒子
四个误区：：1、工作、职业分不清，2、把自己当过客，3、被激怒而乱了章法，4、疏于沟通。
任何时候都要谦卑，永远明确工作，为了职业发展，把目标计划放远在两三年。
美芳：《非暴力沟通亲子篇》
作者：苏拉•哈特
因为是育儿必读，看过《非暴力沟通》之后，有兴趣再看亲子篇。
提出3个问题：
1、尊重和合作是什么？
2、怎样与孩子合作？
3、家庭无错误区是什么？
谈到尊重和合作，有七把钥匙。
钥匙1：明确目标，让孩子具有哪些品质。
钥匙2：看到需要，了解别人和自己的需要。也提到照顾好自己，才能照顾他人。带着尊重了解他人需要。
钥匙3：建立信任感、归属感、安全感。
钥匙4：激励和给予。培养孩子成为给予者，孩子能给予我们礼物。特别是无偿给予，孩子自发行为的礼物也是一种给予，可以让他们不再认为礼物必须从商店购买。美芳举了个例子，她的大宝（二年级大男孩）用炒大白菜时不要白菜梗，洗干净切段开水烫过，加上香油醋辣子油，做成一道凉拌菜，给全家人享用，美芳吃着大宝做的凉拌，内心惊喜又感动，不忘夸赞大宝。
钥匙5：使用尊重的语言-“长颈鹿语言”（观察、感受、需求、表达、需要）观察不要带评判，只是单纯描述事实
钥匙6：在成长中学习，不断尝试和总结经验。尝试-总结-换其他-评估-完善。
钥匙7：让家成为无错区：
1）每个人善于理解他人，学会关注他人需要，不是批评、指责
2）大家都需要被满足，当大家都被满足的时候，可以减少90%冲突。
3）家庭会议。
TO DO:
像长颈鹿🦒一样跟两个孩子，家人去沟通。
晓莹：《亲密关系》
作者：克里斯多福•孟
晓莹姐《亲密关系》输出复盘：
https://www.jianshu.com/p/0a8abada8997
上周四，分享到月晕现象，大家兴致盎然，要求分享接下来部分。
亲密关系三个阶段：
月晕现象➡️➡️幻灭➡️➡️内省。最后，把自己活成一支队伍！
亲密关系进入幻灭时期，就好像孩子知道了圣诞公公只是传说，这使情侣进入了失望，做出偏差行为，目的为了控制对方让对方有罪恶感，或麻木心中的痛。偏差行为包括：1）报复心理，2）随性，自我放逐，3）小伎俩（故意电话，微信失联）引起注意️，4）权利斗争。
作出这些都是因为生气比心碎更简单。
在亲密关系中有个三角关系
迫害着，受害者，拯救者。
当是受害者角色时，会左右为难，无法作出抉择；并对原家庭死忠，明知道有第三者，也不愿意或害怕退出，因为内心没有强大独立生存能力；最后演变为牺牲者，为了这个“家”，讨好依附另一半。
对此：
首先：要跳出问题，审视内心投射，问自己内心关注根本是他（她）的爱，还是小时候缺失某样东西，如父母给予安全感。
其次：100%负责，对自己负责。
最后：而且自由是来自问题本身（你内心需要什么），而不是对方给予答案。
而有效的沟通有八个纲要：
1、我想要什么？关注底层需要
2、有没有什么误会要先澄清？
3、我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？
4、我或我的伴侣的情绪是否似曾相识？
5、这种情绪怎么来的？
6、我该怎么回应这种情绪？
7、情绪背后有哪些感觉？
8、我能不能用爱来回应这种感觉？
启示：
在亲密关系中，启示有三种呈现方式：
第一种，启示推动着你的力量，让你从一个阶段迈向另一个阶段。
第二种，以毫无察觉的方式显现。
第三种，让你有自己选择的力量，而不是听天由命或辛苦地走完亲密关系前三段。
要相信爱，在亲密关系中，启示对你的影响越深，你越能察觉每个问题背后的礼物与经验，了解到每件事的背后都有爱的存在，没有例外。而且允许事情自然发展。
分享结束，匆匆赶回公司蹲位敲英文电文。
三、合影
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