让我们一起为健康动起来

今年8月，在kindle电子书里，偶遇简书。发现在这里有着一群各行各业的大家们，也有着跟我一样怀揣着小梦想的梦想家们。大家都在默默地孤独地传播着文字，重塑着文字的魅力。

于是满怀希望的加入，并关注了第一个想要了解的专题运动&健身 - 专题 - 简书。立马通过主编墨小虎加入了运动&健身的微信群（3）。（作者内心os：对！你没看错，已经第三个群了！这是有多火爆！）

一进去，墨小虎还有群管理员坏了个蛋便热情的招呼我，并让我了解群公告。一种我也是有组织的人的感觉油然而生。

这个群里，有想减重的，有想增肌的；有初级运动者，也有资深健身者；有跑步的，有健身房的，有家庭健身的。在这里，我认识了一群跟我有共同兴趣爱好的小伙伴，大家一起交流运动的点点滴滴。

小虎主编很是热情认真，总是耐心解答大家的各种疑问。

同时，为了激励大家动起来，小虎还精心策划了一些活动，点燃让我运动的“雄心壮志”！

群里定期还有健身的大家们提供各种讲座，关于饮食，瑜伽，跑步等都是干货满满。每天，群里都有一群人在运动打卡，当我懒惰懈怠的时候，看到大家运动打卡的图片，便立马换上运动装备，大动一场，我想相互陪伴，相互激励的力量不外乎如此。

当然，在这个群里的收获的远不只如此，更多的是自己的成长与坚持。兜兜转转，坚持运动快1年了。从一开始56kg慢慢减到现在的51kg，虽然体重变化不大，但体型变化还是满让我欣喜的。坚持健身的习惯以后，很多好习惯便会如影随形，比如早睡早起，比如坚持每天看书，坚持每天学习英语。每天起床，我告诉自己，今天要活力满满，今天要比昨天进步一点点。

塑造自己，过程很痛，但是你终将收获一个更好的自己。

地球在转，时间在飞。大家都很忙，忙着经营自己的梦想，而你还在等什么？

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