效率取决于我们认识周围世界的能力，也取决于我们判断自身能力的能力。面对一个新的挑战，我们的大脑里有两个机制在起作用，一是不需要大脑思考，就能做出判断的机制，也就是我们所说的肌肉记忆，二是需要经过大脑的思考才能做出判断。一个经过刻意练习的人能够面对复杂的情况调取肌肉记忆，不经过思考就给出问题的解决方案。但我们不知道我们面对的新事物是否真的能和肌肉记忆对应起来，错觉就产生了。
那么什么会造成错觉呢？
对于新事物我们会有一个先入为主的看法，当你赞成一个观点，即使你看到100个论述里有99个都在反对它，那个支持你的论述也会在你的脑海里成倍放大。
人们都有叙事的欲望，毕竟故事能和大脑里的知识关联起来。但故事未必都来自于真实的记忆。记忆是可以更改的，当你被要求想象玻璃划到手，你的脑中开始浮现鲜血淋漓的画面，感受到手的疼痛，你开始觉得自己仿佛经历过这样的事。你每天听到的话、看到别人做的事、那些让你印象深刻的东西，都会让你的记忆产生扭曲。
对于自己已经掌握的知识，我们很容易错误的估计别人掌握知识的难度，以为别人与我们有相同的知识背景。头脑中的知识越复杂，那些构成这个知识体系的最基本的知识越容易淡化。铺满落叶的地上几个人走过会留下一条小路，但走的人多了路便消失了，联系知识的线索不见了，变成了知识背景。
学习的过程越流畅，越容易产生已经掌握了的错觉。反复阅读课本并不会对我们学习起到什么帮助，还会让我们高估自己的能力。
学习的目的是解决问题，解决问题前我们要正确评估自己的能力。那么我们该如何做呢？我们需要一组自身之外的标准，反馈是很好的办法。测验是反馈，实践是反馈，反馈要尽量多的模拟我们可能会遇到的情况，这样能更好的评估我们的熟练程度，把注意力放在需要提高的领域。
这里是泽宇读书会，一年读完50本书，我们明天见。
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