《关键对话》
前两天的学习中提到，关键对话产生的一个条件是发生激烈争执，一旦对话双方陷入这种境地，继续下去只会越来越糟糕，所以我们最应当做的事情是马上停下来，恢复安全的谈话氛围。
PS：
先说点题外话// 昨天晚课的语音部分，jim提到了关键对话的使用场景应该是非常少的。之于适用边界问题书中给出三个标准：
1、谈话双方观点不同（分歧很大的那种）
2、对话存在很高的风险
3、情绪激烈
jim认为这三个条件同时满足是比较困难的，我当时看书的时候想当然认为这些条件是并列的，所以被他这么一提我懵了。今天特地翻书考证了一下，包括书中例举的关键对话的事例，作者的意思应该还是偏向于这三个条件并列，不是满足三点。（也不知道我的理解是不是产生错误，把我的想法pou出来，和大家探讨下）
R - 阅读原文
有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。诚然，尊重感出现危机，有时是因为你的做法明显伤害了对方，但还有些时候，令对方产生这种感受完全是无心之过。
对于共同目的来说也许会出现这种情况。虽然你的话绝无恶意，但对方仍会觉得你的目的是要伤害他们，或是强迫他们接受你的观点。在这种情况下，道歉显然是无法解决问题的。既然你本来就没有恶意，道歉岂不是显得此地无银三百两，证明你自己虚伪吗？那么，你又该怎样重建共同目的和互相尊重感，以便把对方拉回到对话框架中呢？
当对方误解你的目的或意图时，你应当暂停争执，然后利用对比法重建安全感。
对比法是一种是非型陈述，其结构包括以下两部分。
打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解（否定部分）。
确认你对他们的尊重，明确你的真实目的（肯定部分）。
在对比法的两段式陈述中，否定部分相对更为重要，因为它解决的是可危及安全感的误解问题。……因此，你必须首先说明不希望出现的情形以便消除误解，让对话的安全感恢复到正常水平，然后再说明你的真正目的是什么。
I - 拆解
中国有句话叫做“说者无心，听者有意”可见老祖宗们是很有智慧的，过去这么多年，这些道理依然适用的。
有时候，甚至我们什么也不做，也会被人“看不顺眼”。比如说尊重，有时候无心的举动也会被误解，他觉得自己没有被尊重，自己被伤害。
这种情况，我们要怎么做？如果是上一期《刻意练习的精准话术》的标准，我们大概要「彬彬有礼」的走开了，可是现在情况发生变化，我们处在关键对话中，这歌对话会对自己的人生产生影响。
在关键对话中遭遇对方误解怎么办，作者提出一个【对比法】，帮助我们重建安全谈话。对比法则分成两个部分：
1、从他人利益出发。明确告诉他，我没有不尊重你。
2、对自己分析。明确自己的目标。
对比法则的适用也是有优先级关系的。当我们处在这样一段误解产生的关键对话中，我们首先要消除误解，从他人利益出发，“否决”他的想法，这步骤开展顺利，才会有下一步的自我分析，才有机会说出我的目标，实现我的目标。
A1- 联系经验
前几天和胡大雷去看电影，电影结束了我就要回家。因为我出来的目标是看电影，现在电影看完了，当然应该回家啊。
可是他不同意，他的理由是好不容易约会，难道只是看个电影？我们不应该逛逛街找点吃的浪费浪费时间吗？
我接着争辩，今天我们约的是11点，现在看完电影已经快两点了，我到家之后还想看看书，画画画……
还没说完呢，胡大雷就说：忙，就你忙，天天忙又不出成绩，真不知道你在忙什么
最后，当然是不欢而散。
A2 - 规划应用
其实我不知道这个案例算不算作关键对话（他满足双方有很大的争议，情绪激烈，但是我没有觉得这个对话一定会对我的人生产生特别影响……）姑且就算吧
首先，我没必要因为他的一句无心之言发脾气。
1、站在他的利益上分析，他的目标是多一些时间和我多相处。
2、我的目标，看电影，愉快相处，回家独处。（好像有点贪心呵呵）
为了实现这两个目标，我应该怎么做：
1、不生气，保持情绪稳定，这是下一步沟通的前提
2、明白胡大雷的目标，告诉他没有不重视他，我说忙确实是因为有一些计划还没有完成（因为我们约的是11点，我早上睡了一个懒觉，很多计划没有打勾，你知道我的啊，每天都要学点什么东西才有安全感，不要生气不要生气，我没有不重视你啊，下一次咱们再约，我一定提前做好安排）
3、如果上面的话术起作用 — 不生气，情绪稳定，安全的谈话氛围。
我可以接着表达自己的明确目标。今天我们约的是看电影，我以为就是看电影那么简单，所以时间上就这么算的，导致早上睡了懒觉，很多事情没做，这是我不好，拖延了。但是亲爱的，咱们下一次约之前能不能先把这个时间确定好呢，比如你想加入吃饭逛街项目，就要先和我说啊，我想当然以为看电影就结束啦！
要不然，我在陪你逛一圈，半小时后咱各回各家各找各妈，下一次约的时候咱再好好合计咋样？
嗯，我也是很期待这个关键对话的实践啊
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