【第1周 复盘】

1、本周的训练营，我的目标是什么？

参加训练第一周，是想通过专业的RIA训练营检验我的A1和A2的拆书能力。虽然对于拆书便签法有过自己的理解，但我相信训练营会让我对便签法的理解会更加深刻。

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

在本周应用A1和A2的拆书的过程中，真的是让我进步很大。和我想的一样，A部分的拆解方法大有乾坤。

不仅是A1部分以故事性描述自己以往的经历，还要求和对应的原文有关联，并且描述完了还要加上反思。一层是关联过往，一层自我反思，达到了双层思考的效果，学习深度显而易见。

A2部分的制定目标和行动，让我彻底掌握了SMART法则的应用。我之前总是把SMART法则混用在目标和行动上，经过一周的训练。终于区分开来，设定目标的时候应用SMART法则，而在行动设计上的时候就按照为自己未来写剧本的方式写。

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

（1）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

在刚开始训练的时候，没想到老师会让我们整整拆了一个星期的“习惯”主题。不仅让我更加深刻理解了如何写好A2，还正好让我把正在看的一本书——《规划最好的一年》内化掉。我在这一周直接就把一整年大大小小的目标、习惯都规划完了，瞬间觉得今年干劲十足。

（2）不足(需要提高的部分)：

目前没有发现不足的地方，就是希望默契老师能在后期把“习惯养成”这个主题的知识体系，弄成视觉化图形呈现出来，让我们对习惯养成这个知识体系框架有更直观全面的了解。因为我感觉应该有很多学员被这几天的拆书内容搞蒙了，哈哈~~

4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

对于A2不仅是要有故事性还需要有自己的深刻反思。而A2部分在设定目标的时候，不仅要符合SMART法则更是要基于身份为驱动去定好目标。还要做好与拆解内容的关联，以及及时回顾调整。

总之很烧脑！期待“I”部分的“炸脑”，哈哈！