生活体验
一.本周都做了什么事情？完成情况如何？
☞考试方面:
✔备战状态，按时作息，制定学习计划。
☞工作方面:
✔开始记录工作日志
模板:今天计划做什么，今天做了什么，有什么心得体会。
☞学习方面:
✔11月7日、11月10日，荔枝微课听付费的写作课。
☞读书方面:
✔已读:微信读书《你不努力，就别怪世界残酷》。
✔在读:微信读书《写给单身的你》。
✔与朋友相约去市图书馆，讨论有关读书会的相关事宜。
☞休闲方面:
✔观看《我是演员》《现在就告白》综艺节目
☞兴趣方面:
✔手账模式:完善11月手账计划，记录生活。
✔思维导图:学习用电脑版思维导图做学习笔记，提炼关键词。
☞理财方面:
✔随手记app:记录每天的收入和支出。
✔兼职工作:根据自己的时间，合理安排。
☞情感方面:
✔亲情:每周和家人通电话或视频聊天。
✔友情:和朋友们相聚；与大学同学视频聊天。
✘爱情:不取悦谁，不将就谁，随缘，希望对的时间遇到对的人。
☞个人方面:
✔保养皮肤，经常敷面膜，补水；
✔学习编发，刷抖音视频，模仿；
✔双十一，买买买，购买自己喜欢的衣服。
☞微习惯:
✔坚持早睡早起，本周打卡5次。
✔坚持分享微记，本周打卡7次。
✔坚持每天阅读，本周打卡4次。
✔坚持写日记，本周打卡3次。
✔坚持收听喜马拉雅，本周打卡5次。
二.本周最大的收获和感受是什么？
* 不是购物狂魔，但自己有能力清空购物车的感觉真好，想说有钱真好。希望未来有一天可以凭借自己的努力实现财务自由。
* 希望自己成长的速度可以赶上父母老去的速度，在自己享受生活的美好的同时给父母带去快乐。
* 很多课程要消化，听了和会了是两回事。
*写作之路，是一场马拉松式的长跑，要坚持，要努力。
三.你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
✘由于一些事情影响到自己的心情，不能短时间内消除。
①转移注意力。心情不好无法专注的时候，放空自己，做一些自己喜欢的和感兴趣的事。
②找到宣泄口。写日记是一个和自己对话的过程。
③和朋友聊天。体会到闺蜜的重要性，这与距离无关。
✘拖延症严重，导致很多计划未实行。
①复盘很重要。
②分解大计划。
四.有没有成就感？幸福感如何？如果10分，能打几分？
成就感6分＆幸福感6分
总 结
❤情绪*^O^*反思*^O^*记录*^O^*改变❤
作者：南宫娆苒，90后女孩，菜鸟一只，希望每天进步一点点，坚持每一件值得坚持的事，在平凡的世界里崭露头角。
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