1、表达你要的, 而不是不要的[太阳]
2、表达你的感受,而不是情绪。(比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达)
3、表达你的需求,而不是抱怨。(直接表达自己的需求,一般大家都是,你猜我想要什么?你猜不到说明你不在乎我,然后就开始抱怨了)
4、表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置。(看目标,而不是陷在事件里)[玫瑰]
[太阳]早安[太阳]
[玫瑰]生命的美好与感动[玫瑰]
1、表达你要的, 而不是不要的[太阳]
2、表达你的感受,而不是情绪。(比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达)
3、表达你的需求,而不是抱怨。(直接表达自己的需求,一般大家都是,你猜我想要什么?你猜不到说明你不在乎我,然后就开始抱怨了)
4、表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置。(看目标,而不是陷在事件里)[玫瑰]
[太阳]早安[太阳]
[玫瑰]生命的美好与感动[玫瑰]
我们学会了如何运用非暴力沟通表达自己，即“非暴力沟通四部曲：观察、感受、需要、请求。 今天在此基础上，我们学习如何...
长期受到沟通的困扰，自己的想法不能有效传达，看了非暴力沟通，才理解其中的奥秘，总结为四部曲 1.观察。不要着急给建...
沟通四步曲 1.表达你要的，而不是不要的。 2.表达你的感受，而不是情绪；（如：表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表...
1.表达你要的，而不是不要的。 2.表达你的感受，而不是情绪；（如：表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达） 3.表...
1、表达你要的, 而不是不要的[太阳] 2、表达你的感受,而不是情绪。(比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去...
这本书是一本实用的沟通书籍，里面有很多例子和练习，值得看。 沟通四部曲：观察、感受、需要、请求。“我观察到……我感...
1.表达你要的 而不是不要的 2.表达感受 而不是情绪 表达自己是愤怒的 而不是愤怒地去表达 3.表达你的需求 而...
1.表达你想要的，而不是不要的 2.表达你的感受，而不是情绪； （如：达表自己是愤怒的，而是不去愤怒的表达） 3....
每日悟到1 沟通四部曲 一，保持正念，真诚的投入 二，专注的眼神交流，得体的肢体语言 三，适当的反馈 四，有逻辑、...
你真的会听吗？倾听不仅仅是听，更强调听完之后的回应。 当一个人有坏情绪，而又不懂得表达的时候，你听到的可能只是对方...
本文标题：沟通四部曲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vbhkjrtx.html
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