早起锻炼，再买些蔬菜

2018.8.19，星期天，晴

初升的太阳

早上七点起来，赶紧趴到窗台上看，见东方已经有金色的霞光，知道太阳正在冉冉升起。

中医认为，太阳升起的时候，天地阳气生发，人的阳气也开始生发，这个时候对于湿寒较重、体虚的人来说，锻炼身体是最好的时候。

这段时间一直在外旅行，舟车劳顿，腰酸背痛，颈椎病也犯了。昨天去养生馆做推拿，老师告诉我早上太阳刚刚升起的时候，起来跑步。坚持一段时间，体内虚寒会好转的。

于是我迅速穿上运动衣，喝了一杯热水，走出家门，走在霞光铺满的人行道上。

初秋的清晨，凉爽惬意，人行道两旁树叶闪着金光跳着舞，阳光透过树叶缝隙直射下来，有点晃眼。

树下面的花带依然五颜六色，在朝阳中灿烂着，在微风里摇曳着。不似夏花的绚烂，也没有晚秋的萧瑟。

初秋的景致恰到好处，叶开始斑斓，花开始婉约，风轻云淡，天高地阔。人也变得大气爽快。

初秋的花朵

路上已经有早起的人在锻炼了，或慢跑，或疾行，也有老人听着曲子在散步。

身穿橘色工装的环卫工人正在清扫人行道，路面上的落叶和杂物扫成一小堆一小堆的，她的电动三轮车在路边停放着，上面有一把铁锹、一个簸箕、一个尿素袋子。

大马路上，一辆清扫车正轰隆隆地驶过，车厢下面几个圆形的扫帚正旋转着扫地，同时还在洒着水。现在真是太先进了，这些洒水车、扫地车地使用，省时又省力，解放了多少的劳动力呀！

我一边走一边活动着双肩，再高举双臂拍手，想缓解颈椎的酸痛。晨练的路上，有倒着走的，有拍打腹部或臀部走的，每个人用自己的方式锻炼，不用羞怯和不好意思。

遛狗的人撒开了狗，让它随意地去树林里、草地上跑。于是不时地会看到三两只小狗狗聚到一起，你闻闻我，我嗅嗅你，转着圈儿亲近，知道主人喊“走了”，才依依不舍地追随主人去了。

扫地的环卫工人

转过东区，在南侧街公园门口对面，有一个小型的蔬菜摊点，一些菜农在人行道上摆满了菜摊。

这些蔬菜都是早上刚刚摘下的，非常新鲜。现在正是瓜果蔬菜大量成熟的时节，地上的各种蔬菜摆得整整齐齐，满满当当，而且十分便宜。

我因为昨天才在蔬菜批发市场买了好多蔬菜，冰箱里塞得满满的，所以不需要再买了。但是看着那些红红绿绿格外新鲜的蔬菜，还是忍不住走上前去。

我一边看着，一边像个俗气的妇人问着价格。原来我是这般的俗气，这般的烟火气太浓。

是的，我一直非常喜欢菜市场，每去到一个城市旅行，我最爱逛的不是商场服装城，而是菜市场。我会在菜市场漫步徜徉，随手买两个西红柿，挑几样时令水果，买几个当地小吃，甚至有时会买一根黄瓜边走边吃。

记得上次和靳老师去海南旅行，也是拉着她去菜市场，买了渔民刚晒的小虾，买了炸糕边走边吃，看到鱼腥草突然想吃，想到正在旅行没办法吃，非常遗憾地一步三回头地离去。

早起锻炼，再买些蔬菜

此刻，眼前的各种蔬菜又让我驻足欣赏，心中的喜悦如同朝阳漫射出去。我笑吟吟地边走边看边想问，看到我的笑脸，菜农也微笑着告诉我菜的价格。

忽然看到一堆黏玉米，我弯腰拿起一个，轻轻剥开头上的叶子，看到白色的饱满的颗粒。用拇指指甲掐了一下玉米粒，留下一个水嫩嫩的指甲印，不老不嫩正合适。

我摸了一下口袋，没有带钱。于是很遗憾地说“可惜没带钱啊！”

那位五十多岁的买菜妇女说：“没带钱可以扫微信呀！”

“你有微信呀，那好我买十块钱的，七个玉米。”

我看到她从旁边的一个布袋子里拿出一个微信的牌子，手端着伸到我面前。我一边打量着这个黝黑面孔，双手粗糙的妇人，一边用手机扫码支付了钱。

“你看看，我已经付款了。”

她赶紧从口袋拿出手机，打开看了一下说：“嗯，我收到了，谢谢你啊！”

多可爱的菜农！我笑着提起我的玉米棒，在金色的阳光里，迈开大步往家走去。