今天看到一张图，被刺～激到了。
就是上面的图片，你看Di一眼的时候，你肯定会产生一种想法，他们是一对情侣。
但事实上，他们是一对母～子。
一个女人，在儿子已经长大成～人之后，既然能够保持青春的模样，像是儿子的同年人，和儿子待在一起，一点让人看不出来，她已经中年后期了。
本来对这幅图片还没有什么感觉，可是当我知道这是一对母～子之后，眼泪一瞬间就涌了出来。
一个女人，可以活得如此精致，让岁月没有在身上留下任何痕迹，容颜依旧青葱，身材依旧挺拔。
这是怎样的一种生活状态？又是一种怎样的存活心态？才可以葆有这样的形象。
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去年到现在，接触到了形体的训练，对那一种美的存在，深深理解了一句话，叫做“有一种美，可以让人感动到流泪”的情形。
今天中午的时候，有朋友在问我，之前你几乎每天都是在读书，为什么现在读的书少了呢？
对此我笑了，解释说，老了，读不动了。
朋友就追问了一句，你对书那么痴迷，怎么能读不动了呢？
没办法治～愈，我告诉他身体出了状况，肩膀疼，手腕疼，脖颈疼……
朋友这才哈哈大笑：“你早该这样，早就提醒过你，身体要紧，读书不能换来健康，不能换来美丽的形象！所以运动起来，把这么多年读书写作落下的并发症调整过来！”
听着朋友的话，好半天，都没办法回应。
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臻尚美是一家礼仪培训公司，重～点在于打造女人的外部形象，调整女人的家庭地位，存活价值。
从去年10月份接触到现在，一直在跟随着进行练习，没有办法去现场打卡练习的时候，就一个人在家里对着网络课程练习。
不得不承认，许多身体留下来的问题，在这样的练习当中得到了解决，原来的不舒服的状况改～善了很多。
两年前因为回家干农活，这是双倍留下了问题，不能上举很多日子。可这样的练习，让我的手臂功能得到了改～善，可以很好地举起来，再也没有那种举起来几秒钟就疼痛不堪的情形了。
原来120斤的体重，现在只有110斤了。
具体到腿部，腰部，背部，这三个部位的训练，动作特别简单，但是禁不住多次的练习。
三五百个下来，腿细了，小腿从原来的39公分到现在的35公分，大腿从原来的56公分到现在的50公分，腰身从原来的76公分到现在的70公分。
生命在于运动，这话真的不假。
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看着朋友的背部，从原来的勾肩驼背，到现在的肩胛骨明显看得到。他自己说10多年前的衣服，现在可以重新再穿在身上。
想一想，我自己也是，以前的很多衣服，穿上都窄了，本来想着丢弃呢，被孩子的奶奶阻挡了一下，依然在家中存放，回去找了找，居然也都可以穿在身上了。
记得在2017年，进入简书开始写长篇小说的时候，几个朋友相约着一边写作，一边健身，还说争取要向百斤女人靠近。
这么多年过来了，百斤女人的愿望一直没有实现，但却因为这样的举动，对于身体保养一定的认识，对于身材管理也有了一定的紧张。
走了人生的大半辈子，在生命的扣1/3处，把时间和精力用在自己身上多一点，让读书和写作这事儿啊，稍微往旁边靠一靠吧！
毕竟，没有指望着读出什么名堂，写出什么名堂来，仅仅也只是自己的爱好和兴趣罢了。
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