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所以我这是跑伤了么

所以我这是跑伤了么

作者: 沐雨彐 | 来源:发表于2021-07-25 22:58 被阅读0次

                                                字/雨彐

最近不是在出差,就是准备公司党建汇演节目,好不容易有时间跑步了,好像还把自己跑伤了,害…

出差的目的地,天空总是很美

我们就住在高层  的旁边

党建汇演排练节目期间,虽然很累,但最终还是美美哒的完成了

害羞了

空下来的第一个周末,就想跑步了,第一天跑六公里,整体感觉很不错,没有腹痛,只有轻微耳鸣(话说我经常耳鸣是怎么回事,需不需要去看医生啊),跑完回来,浑身轻松。

昨天早上的六公里

今天早上又跑个六公里,跑到四公里时候,左腿,大腿根外侧总觉得疼,腿骨跟盆骨摩擦的感觉,但还是坚持跑完了,想着回家歇一歇,应该能好点,但是都一天了,腿骨那里还是很疼,也不知道是不是跑伤了。

今天早上的六公里

自己不是专业的,只是简单的慢跑,不懂是跑步姿势有问题,还是别的什么原因,明天一大早又要出差了,可是,我的腿还很疼。

有没有跑步的朋友帮忙分析一下,什么原因呢。

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