《社会心理学》丨自我概念

今天读的书是《社会心理学》的第二章中的第2小节：自我概念，关于这一章的收获主要有三点：一是对书中提到的一句话非常感兴趣；二是大脑右半球的重要作用；三是我们的自我认识存在缺陷。

01完成“我是……”这个句子

在这一节的开头，就说了这样一句话，那就是完成“我是……”这样一个句子，并且给出5个不同的答案。你也可以试着做一下这个填空题。

当你把所有的答案综合起来的时候，这就是你的“自我概念”。“自我概念”主要包括两方面的内容，一是自我图式以及可能的自我。

02大脑右半球的重要作用

当我们的大脑右半球受损的时候，我们可能无法辨识自己的脸，无法意识到自己的左手并控制它。我们的右脑与我们的自我感觉联系更紧密些。

03我们的自我认识存在缺陷

我们想要全面的认识自己，总是不是那么容易的事情。正像在这本书里看到的一句话，它是富兰克林所说的，“世上有三样东西极其坚硬：钢铁、钻石、以及认识自己。”

这本书里提到了一些比较有意思的例子，当你和一个人热恋的时候，你可以问问室友，看看他们认为你的这段恋情会持续多久，他们反而会比自己更容易做出准确的判断。

书中还提到了一个词，那就是“规划谬误”，它的意思是说我们常常会低估一项任务的完成时间。也是，我们好像很少会听到某个项目提前竣工了，大多都是会延后了。想要更好地进行预测，那么就需要从事实出发，从过去的相似事件中寻找经验。

读这一节的时候，我想到了今年上半年读到的《真相与错觉》，它里面也提到了一些提升自我认识的方法。