人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。
解决犯难拖延：
第一，当担心自己做不好时，不妨“转念一想”，反正都要面对的，不如找到一个积极地、能说服自己的理由，主动去做。
第二，不再一个人在哪里为难和纠结，寻求周围人的帮助。他们的建议和鼓励，可能就会给你带来行动的动力。
当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。
进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。
工作—放松—工作=高效(番茄工作法)。工作时不休息，休息时不工作。
这是易效能践行90天的4月试践行给我最大的感受！
我提醒自己，要开始跑步，我要减肥，我要自律！我的90天目标:【易效能90天目标】 1、每天坚持运动半小时（跑步3次以上，慢跑），减20斤（184-164）2、每天1小时读书或听课，半小时看新闻3、每日照顾自己和家人。
第一个目标未完成！由于第二周跑步时膝盖损伤，无法跑步，改为全周慢走3次，每次30分钟。
第二个目标，全月看书，哲学概论，尼采的心灵，瓦尔登湖，百年孤独，人类简史，时间简史。巴黎圣母院，大卫·科波菲尔。目标完成，听课继续中。
第三个目标，照顾生病母亲，医院开药，购买其喜欢食物，讲笑话为她解闷个，令她心情开朗，则可以全家气氛和睦，提升家庭幸福。
以上是我个人90天践行4月总结。
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