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定下加入5期教练项目的初心，修改2.0版，粘到初心墙。我的梦想是成为聆听到人的MCC教练。
晚上开始复习第1周课程，学习聆听的4个层次。聆听到人的几十个层次真的不容易呀。
不明白就问，问了才明白，做到厚脸皮。这一条以后要继续发挥。
学习泡沫、安娜的利他，慧灵的欣赏，未来的厚脸皮。
制定周度计划，继续学完01周课程，并练习。
白天效率不高，浪费在反复看别人的初心。可以改进为每天早上写下清单，定好番茄钟帮助提高效率。
在4期教练群、5期助教都有积极发言，今天是勇敢表达的小叶子。
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01 今天做了什么？是否关注了最想要的最大成就？ 定下加入5期教练项目的初心，修改2.0版，粘到初心墙。我的梦想是...
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前言 聚焦与复盘的意思很好理解。聚焦就是集合全部精力做你目标内的事。复盘就是不定期对已发生或未发生的事重新思考改进...
001 复盘需要聚焦 复盘的角度非常多，可以是工作、学习、个人成长、人际关系、读书等等方面。如果我们每个角度都复盘...
本文标题：聚焦最大成就的我--复盘day029
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