和谁在一起，真的很重要

10月第15篇，1245字，共16643字

我从小就是个很容易受外界影响的人，别人的一句话，一个眼神会让我在心里揣摩很久。

加上我一直有些内向，时常感觉孤单，所以哪怕很难受都要硬加入某个群体，这样的结果是让自己的状态更加糟糕，心理更加孤单。

千万不要相信和谁在一起都一样的话，同样也不是在哪里生活都一样。

我们要谨慎做出人生的每一次选择，这些直接决定着人生的质量。

01

世界上每个事物都有自己的磁场，我们应该尽量选择与自己磁场相近的人事物，才能滋养自己。

选择对自己有益的书籍、视频、食物、朋友，那些自己不喜欢，感觉不对劲的，就赶快远离吧。

长期处于不被接纳的环境，糟糕的心境，甚至会严重影响身心健康，比如这几年引发热议的校园欺凌。

一些隐性的，像孤立、无视、打击，同样会对一个人造成很大的伤害。

好在我们成人了，完全可以选择滋养自己的关系，那些让自己感觉不舒服的、说自己不喜欢话语的人，就快点远离吧，为自己构建一个舒适的环境。

因为这些，真的会影响一个人的状态，让自己变得不自信、不快乐，消耗自己的能量。

你如何选择留在身边的一切，就是在选择自己的风水，好风水才能滋养人。

02

不但要远离不适合自己的人事物，同样也要减少对消极事物的关注。

就像我以前，总是会一遍一遍回想自己受到的委屈，每想一遍又伤心流泪一遍。

这样虽然表面远离了，但其实自己还一直处在消极的情景里，同样消耗自己。

我们要做的是逐渐放下过往，给过去的自己一个拥抱和安慰，那些伤害已经存在，再纠结也无济于事，不如选择放下，只要你还在念念不忘，就是还没有清楚内心的垃圾。

当然，也不是无底线的原谅，有些伤害我们可以不原谅，但一定要记得放下。

记得最严重的内耗有两次，一次是大学时期有一段时间和某位同学同行，那种两人之间的不合拍，真不知道当时为什么一起走，直到最后勇敢地选择做自己，才找到了真正属于自己的大学生活。

还有一次是学开车的时候，同组的两个女性，为了多练车，总是在排好顺序后插队，还每次都说是喊我我没听见。

总之就是又属于一个团队，但是又有各种小心思，搞得我有几天真的怀疑自己的听力。

考完科二，听到科三重新组合与她们不在一个组，顿时觉得空气都清新了起来。

03

与谁在一起，真的很重要，决定了你的世界是阳光明媚还是乌云密布。

当然，有的关系又是无法选择的，比如亲人、同事等，如果真的遇到了与自己完全不合拍的人，亲人除了必要的交流，就减少来往。

同事真的无法避免，就尽量只谈工作，除此之外的交流尽量减少。

不要沉迷于不适合自己的环境，如果不能，尽量保持平和的心态。

其次就是要切断负面信息源，比如有人和你说，有件事说了又怕你难过，但是……

现在如果我遇到这样的开头，我会直接告诉对方不用说了。

因为明知道听了会不开心，那为什么要让语言垃圾进入自己的耳朵？

还有远离那些消极的、爱谈论东家长西家短的人。

即便在一个小环境下，每个人的心理环境也是不一样的，要学会给自己建筑正能量的环境。

小结：

人生短暂，选择和谁在一起很重要，选择关注什么样的信息也重要。

你关注的东西，成就了你自己。

学会做那个滋养自己的人，让自己快乐，是一生的功课。