第二期“看见自己”️天共读营之第二天作业

作者: 富足喜乐 | 来源:发表于2021-09-17 09:56 被阅读0次

《被讨厌的勇气》阅读作业模版:

1.读完本章内容,你最大的收获或者最能引起共鸣的是什么?

今天读的是第一夜。最大的收获是认识到人是可以改变的,世界也是可以改变的。

生活中的不幸都是我们自己的选择,既不能归罪于原生家庭,也不能说是自己的经历所致。如果要改变对世界对自己的看法,就必须改变与世界的沟通方式,甚至改变自己的行为方式。

2、如果把你在这一章里的收获运用到生活中,你能看到什么?收获什么?

原来生活中的紧张、急迫、窘境,都是自己与世界的沟通,甚至自己与自己的沟通方式出现了问题,首先悦纳自己,接纳自己的所有,就会坦然接受现在的一切。此刻即将成为过去,那此刻发生的事情都对今后的人生如何度过没有影响。

3、通过你自己的阅读和实践,提出一个自己感兴趣的问题。

从理论上来讲,我们知道了自己可以改变,世界也可以改变,但是当遇到具体事务时依然会有情绪发生,那么如何冷静面对就是当前的功课了。

4、针对提出的这个问题,自己给出答案。

心静如水不是神话,需要继续研修。

互动作业:至少与一名小组成员互动,针对其作业描述表达自己的观点和收获。

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