文／罗甜梓
①
刘叔叔得了肺癌，医生说没有几年时间了，所有人都为他不值。功成名就却没有了时间去享受。
刘叔叔出生在一个小镇，早年丧父，母亲一人将他拉扯大，他懂得感恩母亲，也用尽全力他拼了命的努力争取自己想要的美好明天，后来他的却做到了，被冠上了成功人士的标签。
这一路走的不平坦，他不够聪明，接受新事物很慢，但他一直相信勤可补拙，全身心的投入，花比别人多两到三倍的时间。
所有的成功都是通过无数个深夜的不眠不休努力堆积而成。
通常是忙到凌晨三点睡，早上七点起床，早餐总是糊弄着就过去了。午餐在公司吃的是工作餐。晚上忙不完的应酬，酒局，饮食极其不规律。
结婚后不久生有一子，家庭的责任，男人的担当常常压的他喘不过气，酒精和香烟成了他的生活伙伴，心情烦燥时一根接着一根的抽烟。
其实排忧解难有很多方式，跑步，唱歌，和家人交流……可偏偏他选择其中最糟糕的一个。
等到终于有能力给母亲更好的生活后，有了让母亲骄傲的资本时，有时间陪儿子弥补自己幼年缺乏父爱的遗憾时，身体却垮了。
他说:“对不起儿子，老爸不能陪着你慢慢长大。”
刘叔叔很努力的生活，全力和命运抗争所赢的物质条件和精神上的赞誉终究是败给了不良恶习引起的生命打击。
上帝对每一个人都一样，不会因为你多有才华和能力就对你所给自己的身体伤害网开一面。
②
你只有努力好好爱自己，这个世界才会好好对待你。
想起我曾经求学时那段经历，真的很辛苦。可所获得的成效微乎其微。
那段时间感动了自己也欺骗了自己，所做的努力都是低效率无用的，成绩非但不升反降。
我可以刷题刷到凌晨一两点，早上五点半又起床背单词背政史地知识点，暂时性的记住了，马上又忘了，可到了上课瞌睡不停，头像小鸡啄米般和课桌亲密接触。
熬夜带来的记忆力下降，精神状态不好，免疫力下降，生病成了常有的事。
③
看到数不清的关于熬夜猝死的新闻，很害怕，这个社会最不乏的就是口头说着热爱世界，可行动上是与热爱截然相反的消耗生命的动作的人。寻死般的求活着。
前段时间朋克养生掀起一阵热潮，90后的朋克养生被网友戏称是一种一边作死一边自救的养生方式。
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喝啤酒放枸杞，吃炸鸡放人参，大冬天穿破洞裤浑身贴满暖宝宝。
这样的养生方式真的起到作用了吗？大概只是给自己犯错找的安慰自己的借口吧。
④
小璐姐喜欢熬夜，通宵打游戏看小说，通常是全宿舍女孩们起床上课她才刚刚睡下，浪费早上的大好时光，早餐也常常是略过的，等到中午饿的不行了就开始胡吃海吃，毫无节制。
周末也不出门，窝在宿舍看泡沫连续剧，点份外卖，喝着饮料吃着油炸食品，一天就过去了。
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160的身高生生将自己吃成120斤的小胖子，时常不吃早饭引起低血糖，一次竟晕在教室。
熬夜，饮食不当看起来是件小事，长此以往造成的悲剧结局是我们难以想象的。
疾病和伤痛的发生总是有导火索。无论你因为什么原因熬夜，工作还是娱乐，都不可避免的消耗了自己。
对自己好一点点，严格一点点很重要，希望我们都可以做到。
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