我也是第一次做中年人，请多包涵

以下几点，是近期几个瞬间的执念。

1，捂得太严实，孤独都出不去了

枸杞水是真的每天都喝，还加了玫瑰花，红枣若干。

掉头发不那么严重了，北风吹来，还是会下意识的用手挡下发际线。

秋裤是越买越厚了，羽绒服里隐藏着沉甸甸的肉。

口罩、围巾、帽子、手套…层层包裹，只留鼻子对外呼吸。暖暖的武装完毕之后，走在冷风里，再无一丝委屈。

只是每到夜晚，窗外万家灯火，暖气里传输着孤独的热。

2，劝人不如劝己

每天早上，闹钟响的那一刻，就在被窝里开始劝自己，起来吧起来吧，今天有工作没完成呢，起来吧，再不起来来不及了饭又吃不上了。终于是站了起来，闭着眼睛刷牙，还是没彻底醒，还需要继续劝，嗯，大家都一样不是么，都这样苟且活着。洗了脸，算是真醒透了，化了个妆，有点人样了，积极向上的出门了。太阳很近，光是清冷的，和几年前没什么两样。

3，狐朋酒友

东北已经下雪了，北京仍然是灰霾的冷。人们说，只有将胃里填满食物，心里才不会空荡荡。于是，在每个夜色来临前的黄昏，都需要火锅和老铁。

能在任何天气、任何心情、任何时间约起来的，才配得上称为老铁。

一旦涉及约饭约酒等事宜，不论老铁之间跨几个城区，那必须是随叫随到，即便风尘仆仆的赶来，也能迅速进入状态，坐好，点菜，碰杯，几张老脸，百看不厌。

每次聚，大概有个模糊的主题，诉苦啊，吐槽啊，感情问题或者各类疑难杂症，就是瞎聊，一杯下去，治愈一半，两杯下去，得去趟卫生间。

也有笑点泪点不一致的时候，好在都是老铁，谁也没把自己当盘菜，求同存异，该笑笑该闹闹，让一切随风。

4，去湿，才是去油腻第一步

如果说80后们已经在中年队伍里病入膏肓，油腻腻的不可自拔，那么刚刚迈入中危的90后，则是湿哒哒的小污仙。细致观察起来，这“湿”，已经从身体深入到灵魂。

所谓久坐伤身，久蹲伤菊花。湿气大的人，一定是蹲厕所达人，不仅能蹲出idea，还能刷完一个电影。上午十点半，或者下午四点半，总之在人类非正常排便时段，卫生间一排排蹲位亮起了红灯……

中年人就要有中年人的样子，从约pao到约泡，与好友相约在最养生的时段泡脚，已经成为年轻群体健康又时尚的生活方式。上面喝着红豆薏米水，下面脚泡着中草药汤，除湿，才是去油腻的第一步。

5，所谓天真，所谓杂念

再平凡暗淡的日子也有白开水沸腾的声响，中年人的特色之一就是，泪点低了，笑点高了。

可是人越长大，感动起来愈发担心别人看来矫情，只好将感动化为幽默感，说说笑笑，看似就过去了。夜晚寂静时，躺在床上，白天那句话反复涌上心口，竟天真起来，要为这感动而好好奋斗好好活着。

过后无以为念，这“天真”竟沦落成杂念，继续被生活携卷着向前。