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观察永澄老师50天实验—云

观察永澄老师50天实验—云

作者: 奔跑的蜗牛lxy | 来源:发表于2017-07-23 06:47 被阅读31次

观察永澄50天-01天#

结缘永澄老师源于快思慢想共读活动,老师的魅力爆表,魔力极大。有奖活动猜猜猜,感觉老师在梳理成长中的关键事件、关键思考,鲜活展现跃迁背后的底层规律,打通认知系统、管理系统、行动系统等等。并以此筛选志同道合者搞事情,打造现象级口碑效应。


#观察永澄50天实验-02天

永澄老师今天的文章特别触动我,一直以为自己是缓慢爬行的蜗牛,不敢奢望一飞冲天的梦想。前几天老师在简书给作业留言,开玩笑让我加入后宫团,秀燕调侃这时不该报大腿吗?我觉得自己不配,没有也不敢上去报大腿。

参加快思慢想共读活动,不仅在理性层面帮我找到了思考的正确姿势,更是一场盛大的心灵朝圣之旅,我看到了自己的自卑、封闭、自以为是、得过且过、随波逐流,哪一个都是成长中的绊脚石。永澄老师不仅教我们如何阅读、如何思考、如何建构知识体系,还教给我们高效生活、快速成长的良方,让我混乱、低效的人生看到了光亮!

跃迁是一种非连续性的爆发式的突破。联系自己,需要具备以下条件

1.足够知识存量的积累

2.抓取关键术语的能力,用概念驱动建构知识系统

3.高价值导向的行为,做正确的事,把事情做对

4.具有底层规律的方法论、思考模式与套路

5.得到高手指点,积极主动,作品声音。

老师的实验也许我猜不出来,但是我可以吸取养料,琢磨老师的逻辑与思路,何乐而不为


#观察永澄50天实验-03天

入职4.5年一直躺在低水平勤奋的坑里,就如老师所说,在同一个楼层里左右腾挪、困兽犹斗,死的心都有了

在跟随永澄老师共读快与慢之后,发现了破局的可能,成长的绝佳路径。结合今天的文章,我认为爬出低水平勤奋的坑需要做到以下几点。

1.思考的升级

如若缺乏精准、透彻的思考,很难抓住事情的本质,高效得当的解决。

破局行动:继续高标准共读快与慢,对思考类书籍继续进行主题阅读,二年内初步形成自己思考模式。

2.认知升级

做任何事情,切忌附会旧知,不就是式的自我欺骗。秉承开放心态,明确目的,刷新认知,为了上一个台阶做准备。

破局行动:通过对前因后果、适用边界的追问,找到新知、旧知粘合点,由点到线,连成网络。

3、方法升级

比如阅读的方法,思考的方法,做导图、幕布的方法,方法的升级可以有效降低认知负荷,有助于提高理解力,提高升工作效率。

4.标准的升级

直至参加思考快与慢的共读,我才真正了解高标准的意义和价值。一个没有自我追求的人,一个得过且过的人,一个没有真正努力过的人,凭什么您想要的岁月都要给您。

至于老师的图片,我的猜测是:老师准备把他构建的系统通过实践检验的方式不断内测,找到bug,不断更新迭代,找到近乎完美的终极版本。


#观察永澄50天实验-04天#

秩序感是对即将要做的事情标准、质量的自我要求程度。缺乏秩序感的人在信息洪流中容易被信息噪音所牵引,浅尝辄止,人云亦云、走马观花,盲从盲信。走的太远太累忘记了出发的初心和目标。而秩序感良好的人,做该做的事情,不逃避不拖延,用即刻行动稳稳推进重要的该做的事情,打磨自己的核心竞争力,为以后的跃迁积蓄力量。

自我秩序感不仅是一种良好的行为习惯,更是一种积极的思维模式,统领我们的行动和生活。自己的秩序感差强人意,遇到任何导致认知紧张的事情,第一反映是找各种理由拖延磨蹭,然后根据心情随便做做样子,严重缺乏标准和自律。

秩序感和跃迁一脉相承,如果跃迁是结果,那么秩序感就是前进的保障,再高明的人,再强大的系统,没有时间、质量的加持,一切都是空中楼阁。


#观察永澄50天实验-05天#

【回答问题】仔细回想了过往,急性子粗枝大叶的我从来没有真正慢下来过,常常是囫囵吞枣、不求甚解。所以常常被成长焦虑所困扰,生活也渐渐失去了控制。幸好误打误撞参加了共读,在老师不遗余力的示范下,懂得了慢下来的价值。对我而言,共读不仅是认知上的刷新,也是心灵上的救赎与慰籍,让我的人生不再失控与迷茫,让我的心灵摆脱负重,轻装前行,感恩永澄老师的教诲。

【收获】

1.慢下来不是事无巨细的面面俱到,而是在关键的地方慢下来,才能越过拐点。所谓关键地方就是核心的概念,核心的逻辑,核心的模型,所有关键的节点逐一打通,知识才能模块化体系化。所有经过精加工的知识,才能被存入长期记忆中,方便及时调取。

2.完成一次刻意练习,也就是所谓的精加工的过程,才能获得类似高手的心理表征。如果这个过程标准太低,或者方法有误,也无法迎来慢以后的快速成长。所以,慢下来不是磨洋工,刻意练习也不是机械练习,而是通过分解背后的思考结构,思考路径找到最底层的心理表征。


#观察永澄50天实验-06天#

    近两年一直想努力提升自我,超越思维的短板。持续在阅读、思考、写作上逐个发力,无奈方法不对、贪多求快,不求甚解,妥妥陷入低水平的勤奋坑。痛定思痛,慢下来、持续做,具体的积累如下

  1.学会慢下来,用分析阅读方法打通专业知识堵塞,积累学科知识体系。

  2.刻意练习抓取关键信息的能力,结构化的能力,逐步提升理解力。

  3.在第二步的基础上,持续输入,用输入倒逼输出,建构工作需要的知识框架。

4.总结思考的高频小套路,不断建构解决问题模型,提高工作效率。

5.写作套路、素材的整理、生发观点的思考模式,逐一记录,不断反思,提高思考质量。

  要积累的任务很多,注定是一场漫长的战斗。目前卡在提高理解能力上,刻意模仿共读中老师的示范,先慢下来,打通堵塞,再继续前行,加油!


#观察永澄实验50天_07天#

对于工具使用一直有畏难情绪,一来上手的过程太磨人,二来工作比较单一,觉得不需要大费周折去折腾。其实内心很清楚,不是不需要,是担心学不会,耗费本来有限的空闲时间。还是脚踏实地,先从熟练导图开始吧,一点一点培养自信,再入手老师推荐的软件。

说起规划就反胃,好在钻石行动中打开了心结,下半年计划是做两本书籍的分析阅读,找到提高理解力的感觉,进而找到思考的正确姿势


#观察永澄50天实验-08天#

如果近期有什么让我魂牵梦萦的事情,一定是提高思考质量,拥有对事、对物独特的想法和观点,提高潜在竞争力。从今年四月开始,一直努力在做这样的提升。其中有收获有触动,有抓狂有焦虑,有停滞有打击,万千滋味,冷暖自知。

如何说服自己在挫败、艰难中坚持前行。我想起了永澄老师的思考套路Port模型。我的P(目的)是提高思考质量,提升工作效率,为了达成这样的目的,我设置的O(目标)为每日学习并实践永澄老师一个模型,每日阅读思维类的书籍5页。我期待两年年之后思维质量明显有所提升,不再人云亦云,拥有自己的洞见和理解。我的任务是:第一步,学会分析阅读,准确抓取关键信息,拉升理解力的层次。第二步,梳理思考框架的模型,高频小套路,建立模型资源库。第三步,对专业经典书籍进行分析阅读,打造扎实的专业话语体系。第四步,继续跟着老师学习,着眼细节,旁证博引,提高解释能力。第五步,日常工具的学习,上手老师推荐的管理软件,用日渐提升的认知系统,高效快捷完成工作。这五个步骤彼此穿插,互相支撑,助我完成中期的目标。

路途遥远,每一步都要用心走下去,加油


#观察永澄50天实验-09天#

1、老师今天的文章是我的血泪史,熬了这么久,终于看清了自己,不容易。

2、虽然入新职四年,由于跨专业工作,依然找不到明确方向。目前正处在第一个探索期,老师讲的专业能力、通用能力、基础能力很欠缺。分分种种打脸啪啪啪,目前正在苦逼提升中,好在顺序、方向是对的。

3.目前最重要是专业基础知识查漏补缺,通用能力逐步提升。跟着老师的共读,提高理解力和思考力,再加上目标达成术的管理,相信自己可以优化时间,拉升能力层次,越来越好


#观察永澄50天实验-10天#

特别感谢老师的思考宝典,特别感谢老师的及时敲打,醒脑醒心。老师的宝典简直就是我的及时雨,我的成长良药,我不仅要做出一副导图,还要天天看,天天看![抓狂]

【回答问题】

1.以往思考主要存在以下问题:

笼统来说,找不到思考正确姿势,不会思考。其次是效率太低,质量太差,严重不符合边际效应递减。具体来说

理解环节,用作者的话语进行解释,目前很困难,原因在于更基本的理解能力比较欠缺。

分析环节,用掌握的原理和方法透视文章结构的能力不具备。

表达环节,可视化工具使用不熟练,制约思考能力的提升。

2.培养“少做多得”思考能力,对我而言,需要双管齐下。最最重要的是理解能力的提升,其次才是思考框架,工具的刻意练习。彼此穿插,相得益彰。

3.未来40天,努力如下:

  跟上共读节奏,用分析阅读的层次拉升理解

  继续思考的主题阅读,把手头的书梳理一下,建立思考模型库,每天尝试一种模型解决生活,工作遇到的问题。

  解释分析方法的训练,还比较模糊,重读老师的文章,找到训练切入点。

  在忙碌工作夹击中,高效利用时间,完成共读,目标达成术的作业就是最大胜利!


#观察永澄50天实验-11天#

【个人理解】范式就是在一定领域内公认的模式和做法。

比如作为一个老师,更关注学科范式,或者某个学科下的具体研究范式,类比思考中的思维框架一样,给我们搭建研究的基本套路。通俗来说,就是某个领域约定成俗的研究路径、理念和方法。

【例子】

生活中手机更新换代是技术范式的革新,永澄老师提到的存量、增量,少做多得等是认知范式革新。凡是能带来价值,减少边际效应,增加复利效应,具有可操作性的思路、理念、经得起时间、实践检验的做法都可称为范式。


#观察永澄50天-12天#

  最最蠢爆的事情竟然在跟着永澄老师共读之后,贪多求快,报了一大堆网课。

  截止目前我在跟读快与慢共读活动,拆书活动,写作课程,目标达成术。

  原本期待:利用暑假可控时间,竭尽全力,全面提升自己。以为阅读、理解力、写作、知识体系的建构可以齐头并进,忽略在理解力提升中真正慢下来的现实,忽视了学校即将评估工作量超载的严峻现实。

  现实:每天8点上班,7点回来,所有课程连听课的时间都很难保证,体力不支,精疲力尽。连着几天晚上十点脑袋疼,话都不想说,累到死。昨天共读第一次有了不想起床的念头,还是坚持爬了起来。老师的存量、增量思维又一次点醒了我。真是做到死,蠢到爆。

  收获:一次蠢爆经历发现了目标管理重要性,发现自己短视,急功近利的浮躁心态,发现自己沉不下去、浮光流影的行为模式,更是发现自己苍白、单线条的思维模式。

每一次蠢爆都意味着自我认识疆域的扩展,都是认知模式的改变,良好行为习惯养成的最佳契机,您有多蠢,您有多痛,内在改变动力就有多大!

  所以,每个蠢爆的背后是跃迁机会的青睐,是高概率正确事情的酝酿、形成。跟着永澄老师好好走下去,不再做任何任性、冲动的决定


#观察永澄50天-13天

  【回答问题】回想自己的学习历程,做过必要难度的事情有几件,最引以自豪是跨专业考研成功,从事自己喜欢的职业,做自己喜欢的事情,极大激发了自信和掌控感,仅此而已。

  跟着永澄老师共读后,发现可以拿出手显摆的事情,依然是低水平勤奋的坑,靠量的积累,海量成本的投入,再加上运气成就了今天的我,有一个不错的工作,有一个幸福的家庭。我的人生没有因此开挂,反而因为学科知识不扎实,缺乏学科思维,理解能力太弱,又累又不得章法,陷入平台期。

【原因分析】贪多求快,囫囵吞枣,对学科领域的深耕做的极少,看了再多,还是用别人的筐装别人的东西,只是信息搬运工而已,缺乏对知识的深度加工。长时记忆系统没有存货,光是吃老本,入不敷出,陷入困顿之中。

  学习缺乏元能力,理解力太差,思维力单薄贫乏,所以学习效果一塌糊度。

【努力方向】如果要开始必要难度的学习,先从共读切入,踏踏实实跟着老师,提高理解力,提升思考质量开始,再逐步去往学科领域薄弱处,查漏补缺,找到感兴趣领域,不断深耕。


#观察永澄50天-14天

【名字升级】直觉更喜欢个人进化系统,和跃迁理念完美契合。

【回答问题】如果一直来有一个信念限制我的发展,是什么事情?实话实说心中不合理的信念太多了,最最核心的不合理信念是:不管什么事情,我都做不好,因为能力太低,一直陷入自我怀疑的漩涡爬不出来。

比如在工作中,如果没有得到明确的反馈,我一定会对号入座,认为自己做的不好。孩子身体不舒服,我认为自己没能力、没时间照顾好孩子。在交往中也会这样,总把自己放在很低的位置上,无论什么状况,都是自己的错,严重缺乏自信。

所以,为了被人肯定,我会过度工作,在表面上小心翼翼检查任何一个细枝末节,用表面的勤奋掩盖能力低下的事实,在低水平勤奋的坑里甘之若饴。

所以,我会选择呆在舒适区,慰藉自己可怜的自尊心。一旦走出舒适区,焦虑就如影随形。

所以,我会觉得自己是世界上最笨、最烂的人。不恰当的自我评价让我的世界分裂、摇晃,我的精力被耗尽、挖空,一颗疲惫不堪的心再也无法靠近梦想的彼岸。

【努力方向】接纳弱弱的、蠢蠢的自己,是我成长的第一步,看见了自己的看不见。超越自己,升级进化系统,是我一直努力的动力。跟读永澄老师的快思慢想,提升理解力,是我成长的第二步。破解自己的木马程序,打败兴风作浪的内在小人,加油。


#观察永澄50天-15天#

【回答问题】我遇到的最挫败事情是:当我执着于个人成长的时候,老公总是第一个跳出来打击我,学了那么多,还是那么弱,焦虑如旧,一塌糊度。

  一开始,他说我弱,我想和他血拼,接着会痛哭流涕、伤心不已,然后呢,家里唇枪舌战,硝烟四起。因为那时的我不认为自己很弱。

  后来,在工作中、在家庭中我看到了自己的弱,我不想摔锅给我的原生家庭,我必须对自己负责任。所以,开始自学心理学,走上了自我疗愈之路。再后来我接触了分析心理学,其中Mbti模型对我影响很大,我开启了自我成长之旅。

  再后来,无论他怎么说,没有了辩解、否认,很淡定的接受他的评判,因为老公真的是一个特别优秀的人,让我仰望,也让我努力随他前行。

回想曾经的心路历程,想对那时的自己说,谢谢您,让我看到了真实的自己,让我勇敢的选择了改变。前路漫漫,认真走好每一步路,加油


#观察永澄50天-16天#

【回答问题】

在我的成长过程中,每一个关键节点都遇到了真诚帮助我们的贵人,神奇的是不是姓张,就是姓杨,正好是我父母的姓氏。每每想起,心中充满了温暖和感动。

最感动我的贵人是读研时一位学院书记,因为机缘巧合,他和老公在读博时相识,在学校学习三年里,他给了我很多关照和指点。特别是在离校的那一晚,他和他的爱人执意要送我们,我和老公因为火车太晚,偷偷的溜走。但是令我们吃惊的是,他们夫妻十二点驱车赶到火车站为我们送行,还带来了价值2000+的礼物,要知道他们一个是学院书记,一个是部队师级的干部,我俩是不知名的小白,那种礼遇,那种真诚,那种温暖,那种情谊,一辈子莫齿难忘,一辈子暖在心里。

    在我的成长过程中,每一个关键节点都遇到了真诚帮助我们的贵人,神奇的是不是姓张,就是姓杨,正好是我父母的姓氏。每每想起,心中充满了温暖和感动。

    最感动我的贵人是读研时一位学院书记,因为机缘巧合,他和老公在读博时相识,在学校学习三年里,他给了我很多关照和指点。特别是在离校的那一晚,他和他的爱人执意要送我们,我和老公因为火车太晚,偷偷的溜走。但是令我们吃惊的是,他们夫妻十二点驱车赶到火车站为我们送行,还带来了价值2000+的礼物,要知道他们一个是学院书记,一个是部队师级的干部,我俩是不知名的小白,那种礼遇,那种真诚,那种温暖,那种情谊,一辈子莫齿难忘,一辈子暖在心里。

还有老公的博士导师,因为他顶住重重的压力和诱惑,老公才能顺利读了博士,没被K掉。并按学校政策,随调成功,结束我们异地八年的分居生活。

    还有亲爱的永澄老师,虽然结缘较晚,但是您的事无巨细,亲力亲为,温暖至极,严苛用心,自律拼搏的样子,在我个人成长中无疑是最浓墨重彩的那一位导师。感谢遇到老师,作为一只慢吞吞的蜗牛,我将努力活出自己的价值!

【发现】

  生命中的贵人不会静悄悄的出现,一定是某些特质,某些感觉对路了,在一定层级之上,才有发自内心、不计回报的帮助。

1.真诚、实在

真诚的人不会带着面具去生活,更不会费尽心机想出诸多套路迎合别人,始终表里如一的对待每一个人。实在的人,待人接物不会缩手缩脚,看人下筷子,不会被利益驱使,做出滚蛋的事情。而是始终坦诚相待每一个人。也许正因为拥有这样的特质,也许是在我们身上看到他们年轻时努力的样子,他们愿意帮我们一把。

2.您要是个潜力股

这句话打出来感觉不对劲,画风突变,好像和上述温情格格不入。借用永澄老师的话,现实就是现实,他们愿意帮您,至少部分因为您的能力被他们赏识和肯定,他们愿意送您去往更高的地方。如果是拎不起的阿斗,也许贵人永远都不会青睐您


#观察永澄50天实验-17天#

【回答问题】1.通常情况下,你遇到问题是逃避、是假装看不到还是直面去处理?

    如果是紧急的问题,只好迎难而上,豁出大量时间成本去解决。如果不是呢,重要的事情先大致分解一下,评估完成的时间;但往往对时间的感知和能力判断严重脱离现实,最后仓促解决,焦虑成灰。如果无伤大雅的事情,能拖就拖,拖着拖着就不了了之,蒙混过关啦。

2.你处理问题的时候有没有固定的套路?

没有套路,基本是闷头干活,低效,痛苦,用大量时间成本变现自身价值。

3.你思考问题的时候是否有必须遵守的原则?

有,分配的任务必须做完,而且在能力圈范围内做到极致,极其拧巴,极其认真

4.通过本文,你最大的收获是什么?以后你将如何面对你的问题?

    最大收获是对信息管理系统有了较为系统化的认识,澄清了过往成长的误区,根据自身的能力圈确定成长的动作和步骤,对慢下来,持续做,有了更深刻的认识。

    以往误区:您不是想提升思维质量和写作水平吗?于是乎各种网课盲目跟风,结果却发现收获甚少,重要的是还不明所以。

      大家都在说用输出去倒逼输入,您却对输入的了解停留在概念化的阶段,就是读读书,做做分析阅读,完全没有拆解背后的假设和结构,更没有输入的认知、方法论和工具。看到老师的分解,我惊呆了,也若有所思。

    在老师的思考轨迹中,看到了系统化思维、模型、套路各种混搭、嵌套完美契合的典范。可是我的思考根本就是碎渣渣,肤浅,漏洞百出。我知道自己错了,还知道哪里出错了。当过低的能力和飞速成长的心态PK时,结果早已注定。慢下来,先从最基本的输入端开始积累,稳扎稳打的提升理解力、思考力,做少得多不是梦,加油!


#观察永澄50天实验-18天#

【回答问题】

1、你是否持续设定目标?如果没有,是什么让你放弃?

以前没有持续设定的目标,按老师的话来说充其量就是期待,误把期待变目标,把脑补当现实。要么好大喜空沉浸在制定计划的亢奋中,要么不折不扣拖死在计划的执行上,要么悄然无息卡死在目标实现的路径中,要么晕头转向迷失在风险防范中,然后就没有然后了。

2、如果你也认可目标的重要性,你希望接下来给自己定一个关于目标的什么目标?让自己更好地去掌握目标这个重要的序参量呢?

在最近目标达成术中,对目标有了全新认识。接下来的目标准备通过对快思慢想和一门专业书籍进行分析阅读,提升阅读能力、理解力。

【收获】

    今天的文章虽然难以理解,但是获得自组织理论的概念、范式、结构的粗浅理解,不仅开阔了眼界,刷新了认知,也提供看待世界的新视角,收获巨大。作为一位老师,我在琢磨如何用老师的理论架构来激发学生的学习兴趣、自我管理。


#观察永澄50天实验-19天#

【回答问题】

1.“在越来越没有人监督你的年代,你要开始做什么事情,来让自己的自制力不断增强?

看到标题哑然傻笑,我就是那个需要小辫子不断敲打的人,敲着、监督着才能坚持往前走。在认识永澄老师后老师我知道这和格局、情怀、秩序感息息相关。如何提高自制力呢,因人而异。对我而言,首先要有明确目标,时间限制、任务及其重要、良好行为习惯,开启内在成长的驱力,才能可能持续保持较高自制力。

2.你决定做一件什么事情、用什么样的标准持续做下去?

在能力范围内及其认真、及其拧巴,后来发现也不对劲,似乎跌入了低水平勤奋的坑,一味闷头瞎干,感动天,感动天,也感动了自己。殊不知自己的最高标准也许是别人的地板,标准很重要,但是做事的思路、方法、质量更重要。所以我不会盲目追求最高标准,会用老师RSQC模型分析一下,做出理性选择。

【收获】

1、因上努力,果上随缘。想彻底拯救自己,请不要脚疼医脚,头疼医头,找到问题的源头,开始努力吧

2、世界上没有任何事情是孤立存在的,多用系统化的思维,去分析问题,解决问题


#观察永澄50天实验-20天#

【回答问题】

1.做卡片整理,明明是件很慢的事情,为什么还要做呢

针对自己认知风格的特点,缺乏对细节的加工和捕捉能力,一定开始去做,细化自己的理解力和知觉能力。

2.生活中曾经一直求快,并且焦虑到不能自抑,不仅没有快速进步,反倒陷入低水平勤奋的坑。一直没有慢下来过,也没有品尝过成长的滋味,苦逼在煎熬,一定慢下来做卡片积累。

【收获】

卡片积累,由卡到库再到项目,背后是组块、远距离联想的高阶思维能力。积少成多,慢就是快,先做起来!


#观察永澄50天实验-第21天

【回答问题】

1.有过做第一的幻想,没有做第一信念,很怂,一直认为自己水平太低,没有自信。

2.我要尝试在教学上做第一,多积累、多思考,拥有对教学独特的见解,尝试新颖教学方式,和学生建立良好的师生关系,提升教学影响力。

3.对标领域中最顶级的人,用永澄老师的话来说,从认知系统、工具系统、系统化的帮助自己跃迁。跟定永澄老大,慢慢走,持续做。

【收获】

1.不要小瞧自己,打破自卑的便签,勇于追求自己的梦想。

2.像对标高手学习,琢磨背后的思路、方法。

3.因上努力,果上随缘。


#观察永澄50天--22天#

对于目标管理,以前觉得不重要,推崇活在当下、即刻行动执念中,直至最近一期目标达成术圆满结业,对于目标管理的看法发生了极大的转变。

1.对于目标最需要的反思如下

    (1)澄清做事的目的和初心,一味匆忙赶路,只是蛮干,最终结果只能是背离初衷,渐行渐远。

    在澄清目的之后,根据目的确定短中长期的目标,让美好的期待在行动的驱动中得以落地。制定目标时一定要用smart、rsqc模型不断检验,确保目标可控可执行。切忌把目的和目标画等号。

    (2)制定风险防范措施,任何计划难免会有变动,预测可能的风险,防患于未然,而不是亡羊补牢,随遇而安。

    (3)一定要有成果。目标是成果的集合,是目标得以实现的基石。过程重要,结果更重要。不要不痛不痒用自嘲、活稀泥方式来放纵自己。

      用目标管理术引领自己的成长,先从提升基本能力开始。


#观察永澄50天实验-23天#

【回答问题】

1.曾经的生活中存在太多僵固型心智的表现,  最明显的表现为害怕被评头论足,不敢轻易走出舒适区。在这样的心智模型之下,设定的标准较低,以成绩目标为导向,缺乏必要难度,严重影响个人的成长,陷入沾沾自喜的小我之中,无法真正的跃迁和少做多得。

2.如果你找到了它,你准备如何直面它和它斗争呢?

    我已经找到了它,走出舒适区,实现跃迁式的发展。具体行动计划之下

  (1)制定适当的近期目标,比如跟上快思慢想共读活动,完成跃迁读书活动,有一定作品声音,获得首胜体验。

(2)提升理解力和思考力,打磨自己的胜任力,找到走出舒适区的利刃和法门,让能力跟上梦想的脚步。

(3)在清晰目标导引下,即刻行动,严格遵守六大元规范,提高输出质量,边际效应。


#观察永澄50天实验-第24天#

【回答问题】

    我的生命里有很多为我投资,为我赋能的人。我的父母给我生命,竭尽全力给我提供足够的教育投资,让我行使在人生的快车道上。我的老公,用他宽广、深邃的爱,行动与努力为家庭附能,助力我的成长。

    对于父母,作为女儿,自当涌泉相报,回报父母点滴恩情。最近母亲住院,放下小家,扔下孩子,一直在医院精心照顾,惟愿母亲早日康复。对于爱人,给他足够的爱与理解,在公公生病的日子里,风雨同舟,陪他度过难关。

    【收获】自增长模式,对我来说又是一次认知刷新。怎么开启自增长的模式,用永澄老师话来说,就是多做高概率正确的事情,以底层思维、底层规律为抓手,设定高标准,持续推进,提升成长的质量。


#观察永澄50天实验-25天#

【回答问题】

    生命中体验过非线性,从而跃上了更多的台阶,给予我极大的自信,安稳的生活。回想那些往事,是上天的青睐,命运的垂青,并没有为之付出太多的心血与努力,没有太多的惊喜与开心。

【收获】

  1.痛苦不可怕,可怕的是毫无意义的痛苦。昨天秋叶大叔在结构思考力中也说到,学习从来不是快乐的事情,要在痛苦中用正确的姿势负重前行。是的,我不怕学习的煎熬与痛苦,我害怕低水平的勤奋,毫无益处的蛮干。

2.非线性系统,跃迁,赋能,打破种瓜得瓜、种豆得豆的魔咒,做少得到不是梦。


#观察永澄50天实验-26天#

【回答问题】

1.战略是一种顶层设计,高屋建瓴制定发展规划,明晰努力的方向,是全局思维。战术是计划落地的方法,是战略实现的保障。

2.如果让我对不同的事情形成战略,目前还没有固定的战略形成一个套路。尝试使用永澄老师的模型进行分析,指定个人成长发展战略。

【收获】

1.原来完成一件事情会懒惰,是缺乏战略和战术的表现。生活中稍微完成一件事情,立马获得认知放松,在沾沾自喜中忘乎所以,降低了格局,切断了继续成长的步伐。原来是画地为牢,得过且过,缺乏全局思维和大局观的表现。

2.工作也好,生活也好,不能蛮干,不仅要有落地的战术和方法,更要有立足长远未来的谋划与设计,方能在梦想的牵引下,激发内在的力量。


#观察永澄50天实验-27天#

【回答问题】《跃迁》共读活动如果设定标准的话,用RSQC模型来分析,只能使用普通标准,跟上每次共读任务,输出导图一张,提出并回答3个问题。

【收获】看到老师密密麻麻的行程,强大并行处理事情的能力,又羡慕又惭愧。同时再一次提醒我,线性简单思维的片面、低效,从工作、生活中的问题开始,逐步积累,提升元能力


#观察永澄50天实验-28天#

【回答问题】

1.目标的25个问题所归属的类别里,你能否得到做方案的一个基本套路?可以,老师已经给出了足够的思路和方法。

2.如果老师您没有问这个问题,我可能不会思考这个问题。原因:设定标准太低,主动性有待提高,态度不够认真,满足于一时启发感,没有链接自己认知体系的习惯。能力欠缺。

【收获】

套路化、模型化是高概率正确的事情,杜绝低水平勤奋、闷头瞎干的做法。


#观察永澄50天-第29天#

【回答问题】

  问题:工作效率太低

  卡住的点:事无巨细都要面面俱到,用尽全力,反倒因为时间不足,整体完成质量较差。

背后回路:工作效率~重点不分~倾尽全力~质量较差~工作效率

  升维方法:把负面反馈转化成正面反馈,设置控制点,先完成重要节点任务,再兼顾细枝末节。

形成新回路::工作效率~设置控制点~先完成再完美~工作效率


#观察永澄50天实验-30天#

万物互联后对我们的影响:

1.和人的链接

找到同频伙伴,成为知识战友。链接遥不可及的牛人,积累势能。链接更多的陌生人,共享优质资源,全方位的认识纷繁复杂的世界。

2.和技术的链接

信息时代背景下,互联网成为大众生活方式之一。作为教师,教师的角色、作用,课堂、教学、师生关系发生了深刻的变革,如何借势而上,打造特色,值得深思。

3.和信息的链接

万物互联,信息量爆增,同样信息噪音也充斥在生活之中,如何筛选优质信息,成功吸引消费者注意力,已成为风口浪尖的热点话题。

对于老师而言,最重要在于筛选、组合教材内容,以适当方式呈现出来,激发学生学习兴趣。

4.和自然的链接

尊重自然,秉承可持续发展思路,在共生中共度美好生活。


#观察永澄50天实验-31天#

  【回答问题】

    我是一个格式控,看到一片乱麻的文章,心中十万个尼玛在咆哮,但由于思维能力较低,表达缺乏条理,依然是绣花枕头,中看不中用。

    接下来努力方向,等母亲出院够,逐步把落下作业补完,目前只能勉强完成留言、听课任务,输出无法保证。标准:跃迁一书,完成每次共读的作业,每天尝试用所学内容解决生活中的一个问题,每章输出一副导图。

【收获】

1.收获写作三个最小套图,有效内容、清晰结构、得体表达。以此为对标,逐个击破。

2.规范重要性,没有规矩不成方圆,不管做事,还是行文,遵循规范,方能有限沟通与交流


#观察永澄50天实验-32天#

【回答问题】最近共读活动总是无法推进

  1.按照三层系统进行问题解构

  有效层:快思慢想、跃迁共读活动很重要,每个活动都要认真参与,设定高标准,高质量输出。

  悖论层:学习很重要,关乎个人成长。母亲生病住院,一呆就是20天,健康、照顾也很重要,两个事情放在一起,共读活动几乎陷入停滞状态。前期非常焦虑,担心跟不上大家进度,后期死猪不怕烫,碎片化时间也在没完没了刷手机,刷完手机又陷入内疚之中,要是做好时间管理,共读作业也许就完成啦,每天都在这样的回路中打转,每天都故伎重演。

  解决层:焦虑解决不了问题,逃避解决不了问题。跳出目前的系统,用目标达成术、时间管理为抓手,缓慢推进任务。

  2.四步法解决问题

  2.1理解:通过对三个系统进行分析,表面是学习时间减少,无法推进共读任务,实则是对于超出能力圈的事情,自动化选择逃避和放纵。

    2.2判断

        问题来源:畏难情绪,缺乏时间管理

        造成原因:客观原因:母亲生病住院,一人独自照料,时间紧张;主观原因:自律、秩序感较差,缺乏即刻行动的魄力,抵御风险的能力。

#观察永澄50天实验-32天#(2)

        改进方案:每天碎片化时间,停止刷手机的手机,减少亲戚探视、病友聊天的干扰,可增加1.5-2小时,完成课程收听,进而构思作业,抽时间完成。

    2.3决策 做好时间管理,碎片时间为我所用

    2.4改变  即刻开始


#观察永澄50天实验-33天#

  【回答问题】

1.出现过很多次高估自己能力的情况,一般会自动脑补大致步骤,不就是怎么怎么来做吗?胸有成竹的拖延,临近节点时,才发现根本不是那回事,胡乱应付了事。

2.因为高估能力,导致时间感知能力较差,也就是往往低估完成一项任务需要的时间。临时抱佛脚,忙中生乱就是我的日常写照。

3.六月初追随永澄老师以来,启发感爆棚,像打了鸡血一样兴奋异常。想想激动,过后不动,然后就没有然后啦,避免启发感带来的陷阱,我必须切断要自动脑补的惯性思维,刻意练习、即刻行动,改变只说不做的恶习。如永澄老师所说,谁做谁知道。把体验变成心理表征,升维思维的视角。


#观察永澄50天实验-34天#

今天日更的内容没搞明白,分形、系统、战略内涵外延琢磨不透。先回答问题。

【回答问题】自己很努力的在做事情,比如阅读、写作、个人成长,表面看是大分形的事情,帮助我提高格局,开拓视角。但是我的问题恰恰在于大分形过于粗放,战略不清楚,小分形细节做的又不够。

【努力方向】如果要对自己进行一次整体视角的规划,我想先从提高理解力开始,以此为抓手,驱动自我成长。

【收获】时间浓度很重要,有限时间不在于时间长短,而在于单位时间内是否提高学习或工作品质。


观察永澄50天实验-35天#

【回答问题】6月跟随永澄老师共读思考快与慢以来,老师的人格魅力、情怀抱负、自律、强大秩序感,让我秒变迷妹,花痴。

    1.永澄大大是个特别温暖、特别负责任的人,从没有嫌弃过小白,作为新人,每次简书作业大大都会第一时间认真点评,这是其他课程无法想象的。感谢老师的付出,让我第一时间迅速建立了极强认同感,也跟定了大大。

    2.永澄大大是个接地气的大牛,真诚没有一点套路

  上过很多课程,永澄老师是第一个把心掰开揉碎给你谆谆教导的人,从没有把自己隐藏在专家角色后面,也从来不会带着面具面对每一个人,不厌其烦给你指点迷津,真诚暖心,突然明白大大和老妈子的由来。所以,每每总有一种错觉,永澄大大不仅是授课老师,更是精神导师,成长规划师,心理辅导师,身兼数职的牛人。是在我上过所有课程里面,最棒、最真、最具粘合力的老师,没有之一,是最最最棒的那一个!!

    3.永澄大大是个特别博学、真正做课程的人。

    在快餐、速食时代,有一个老师愿意从最基础、最底层的逻辑手把手教你成长姿势,研发课程,死磕自己,提升底层能力。不会故弄玄虚,故作高深,用心教我们成长,何其幸运。

    一见永澄老师,就会情不自禁被他吸引,老师加油,让我们一起跃迁,遇见更好的自己


#观察永澄50天实验-36天#

【回答问题】

1.有过原本认为理所当然的事情,后来发现它不仅不对,还挡住了我的发展?

    在个人成长路上有过很多弯路,比如最初学习思维导图,我以为它可以提高我的思考能力,到现在我才明白手绘思维导图充其量只是个器,看不到后台,只看到包装后的前台。道、法尚不清楚,在低段位机械式训练画图方法,是低水平勤奋,是蛮干。不仅花费巨大时间成本,无法获得首胜体验,更是透支前进的自信和动力,让我一段时间找不到方向,倍感迷茫。

2.在接触永澄老师之后,在老师口苦婆心下逐步捋清了成长的方略,虽然还没有巨大收益,但我明白正走在少有人走的路上,正在逐步原始积累,寻找低层逻辑,打通自我的路上。

【收获】

1.老师再次用行动让我知晓平庸的策略只能获得平庸的收益,一定要去往信息重叠度较低充满智慧的地方,做个高段位的学习者。

2.选择高概率正确的事情是如此的重要。

3.自我迭代,建构整合是跃迁的前置


#观察永澄50天-37天#

【回答问题】

    1.不同阶段对人生的意义理解不同,目前我的人生意义非常明确,就是超越自我,实现自我的价值,拥有轻松、自由、高效、安宁的生活。

    2.观察老大的跃迁实验对我的意义

  参加观察实验连续留言50天,系统了解永澄老师整个设计,揣摩背后的思路与逻辑,提高自己的洞察力。

    跟随老大,分析跃迁背后的关键点,设计自己的跃迁方案,在联机学习中提高元能力,实现人生价值


#观察永澄50天-38天#

【回答问题】

  1.  采用什么样的方法,选择什么平台,我会通过RSQC模型进行评估,进而选择和工作、能力圈、个人成长契合的方法。最近首选幕布。

2.如果通过幕布展现自己,我会站在系统思维的角度,结合金字它模型从道器术层面,理解幕布,提升自己


#观察永澄50天-39天#

【回答问题】

【你有没有过无意识做多的情况,然后导致你越来越困扰,甚至崩溃的情况?】

  1.细想一下我经常无意识做很多事情,避免焦虑。正如最近时髦的话语,屯了很多课程,看了很多书,依然过不好自己的人生。没有抓手东一榔头西一棒槌的瞎干,看不到首胜体验,消磨自己的斗志,浪费了大量时间成本和精力成本。

2.如果有件事情让我用专注和开放的策略来解决,我会锁定目标,以慢为快,以终为始,高标准完成。比如,家人住院一个月落下太多的课程,从今日开始,逐步补齐留言,跃迁、快思慢想的课程,跟上大部队。


#观察永澄50天实验--40天#

【回答问题】

1.老师今天的话题是我内心最真实的写照,尤其是最近照顾生病的母亲,无暇顾及作业和听课。看到身边的大神、学霸一个个横空出世,内心的恐慌与自卑如野草般的疯长。该如何调节心情,重回学习规道。

2.我的方法是接受现实,处理好家庭和成长的平衡,既不妄自菲薄,破罐子破摔,也不盲目求快,埋头蛮干,试图用表面的快掩盖内心的自卑和失落。与其仰望大神,不如从自身做起,一步一个脚印推进作业,获得自我的小跃迁。


#观察永澄50天实验-41天#

【回答问题】

1.如果在面对人生中最重要的活动时,突然出现发烧的情况,在我还有能力坚持去做的时候,我会选择去坚持,因为那是我的向往和梦想。如果没有能力,我会果断放弃,给自己按下暂停键,让自己充分的休息和生养。

2.我最想要的是提升自己思维能力和写作水平,拥有高效、自由的生活。为了最想要的我愿意付出所有的空闲时间,跟着老大提升自己,目前先得把落下的课程补上。

【感想】

1.6月份追随永澄大大以来,老大已经生病三次了,人真的不是铁打的,大大太累了,身体是革命的本钱,好好休息才能走更长的路。

2.最近在医院呆了将近一个月,看到太多的生老病死,人情冷暖,对生命有了更深的认知,在不经意间焦虑症状也大大减轻,多了很多的豁达和理性,聚焦抓手,适当暂停,让生活变得轻松自如


#观察永澄50天-42天#

【回答问题】

  1.生活中老公习惯用爱的名义绑架我、控制我,比如强迫我旅游,我喜欢假期里呆在家里,做自己喜欢的事情。而他认为假期不去旅游简直是浪费生命,甚至借钱去旅游。

  2.对于如何摆脱这份沉重的恩赐,我个人更倾向于选择理解,公公得了重病,他希望有生之年尽他最大的孝心,陪他散心,走遍大好河山,我理应支持,平衡家庭和工作的比重,陪伴亲人走过生命最后的旅程。


#观察永澄50天实验-43天#

【回答问题】在我最艰难走不动的时候,以前的我会放飞自我,随波逐流,认命认怂。现在的我会牢记永澄大大的金句,比如,慢就是快,做少的得多,因上努力,果上随缘,边际效应、复利效应等等,让我笃定走在坚持的路上。

【收获】制定接近能力圈的目标是第一位,否则就像无头苍蝇缺乏抓手,平均用力,找不到关键之处,陷入低水平勤奋的陷阱。


#观察永澄50天实验-44天#

【回答问题】

    没有能量的时候,我经常会放纵一下,比如看看热播剧,娱乐新闻、小说消遣时光。在放纵中后悔,在故伎重演中消磨斗志。往往在遇到重要任务时,才能打起精神重回正规。

【启发】

  1.日更很戳心,最近处于缺乏能量的状态,在医院陪护一个月,身心疲惫。落下的任务,错过的跃迁名额让我隐隐作痛,好想放纵一下,不想面对揪心的现实,这种状态有泛化的趋势,整个人都废了,宁愿发呆什么都不愿意做。

2.缺乏力量时,找到对标,多参与群里讨论,逐步补上作业。逐步养成认真、高标准的优良品质,坚持到最后。


#观察永澄50天实验-45天#

【启发】

  1.永澄老师在我眼里一直是特别特别真诚的人,从他的日更能看出他的内心和情怀,老师好好休息吧,调整之后,健康自在的出发。

  2.最近自己完全不在状态,接纳自己的情绪与疲惫感,好好修整,在掌控中调试自己,激发能量。


#观察永澄50天实验-46天#

【回答问题】

1.一直都有撰写知识专题的诉求,把知识体系好好规整规整,形成自己的知识架构,但是一直在计划,从未真正开始。

2.如果要写的话,我会选择和工作相关的,比如我所教的科目结构化,按照知识专题的方式重新整合构建,形成自己的理解。

3.如果要联机写作,不知道该怎么做呢,想必会更加的快捷高效。先跟着老师偷师学艺,然后启动自己的计划。

【收获】

1.切断消极的回路,跟着老师振奋起来,早上5点半起床,又在颓废中刷了一小时手机,美名其曰放松一下。现在明白放松不是放纵自己,从一个有意义活动中切换到下一个有意义活动中,加油!

2.最近因为陪护病人,作业拉下太多,工作的事情也开始启动,索性开始乱罐子乱摔,不知从哪里开始。先从现在开始,已经错过可月亮,我不想再错过星星,加油!


#观察永澄50天实验-47天#

【收获】

1.把人生的意义和做事的意义分开,才能走出迷局。最近陷入和老师一样的困局,意义感缺失,斗志全无,整个人像散架一样拎不起来。当找不到能量的时候,先聚焦当下,做起来,意义感存在做的过程之中。

2.“如果你要和你爱的人一直在一起,最重要的不是乞求,而是做好自己,做好自己就是最好的陪伴。”这句话让我心动又反省。心动的是在教育孩子时强求、说教太多,没有高质量的陪伴。反省的是刚刚因为被老公要求取快递,不愿意取,老公发飙差点大吵一架。我不喜欢被人强迫,每每至此,童年的创伤又上心头。我该不该放下自我的喜怒哀乐去迎合别人,好累,做自己好难。


#观察永澄50天-48天#

【回答问题】

1.如果给自己定一个3天内可以完成的任务,提前思考它的成果并推进完成,我会选择把下学期新教的一门课程完成检视阅读,并做完前两章的主动阅读。我会记录自己的实践过程并向老师反馈。

【收获】

1.老师最近的推文一脉相承,从梳理情绪、找寻做事的意义,再到成长的策略,落脚点在调整思路,即刻行动,用成果驱动最小行动。拯救了颓废已久的我。

2.激发做事的斗志,最近陪病人太久,忘记了生活的残酷和现实,沉浸在随遇而安、自欺自人的幻想中。老师及时给我鞭策,让我重整旗鼓,开始做重要,高概率的事情。谢谢老师的陪伴


#观察永澄50天实验-49天#

【回答问题】在所处的竞争环境中,我认为自己没有竞争力,不管是科研还是教学,入职不久的我和别人差距很大。跨专业工作,思考能力,写作能力较弱,工作一直没有大的起色。勉强拿出手的是教学能力还不错,表达能力、控场能力不错。那些教学水平更高的老师,优于我的地方主要在于丰富的教学经验,熟练的课程解读能力,扎实的专业素养。

【努力方向】

  针对跨专业劣势,在一年内精读专业书籍,逐步提升专业基本功。其次,科研的短腿需要花费大力气寻求突破。

【收获】

1白箱和黑箱的解释,一直来进步不大部分原因在于惯性使用黑箱系统,做事不求甚解,低水平勤奋,缺乏从专家视角出发分析问题、解决问题,对事情深刻的洞察,透彻的思考功力都不够,反复在低维的可控的地方努力。

2光有输入,没有输出,系统化思维的意识较差。砍断旧有的思维,用成果来驱动输入,加油


#观察永澄50天-50天大结局#

【回答问题】

  在四个价值中,理解我的感受最深,只有透彻理解,深刻的领悟,后续的改变才能水到渠成。理解也是一个大的系统,从输入、系统、(心智运作)、输出,输入端的丁点差异,经过心智运作,输出端都会有天壤之别。心智运作中白箱和黑箱的视角很新颖,让我可以跳出系统之外看世界。

    理解能力是一种元能力,而我正是因为理解能力太弱,一直缓慢的爬行,努力跟上快思慢想的共读,提升理解力。

【收获】

1.获得用系统思维思考问题的模型:理解、判断、决策、改变,以前只是止步于解决问题,缺乏全方位、多视角的系统思考,缺乏复利效应意识。

2.对价值的认同与接纳,在50天观察里老师多次出现价值交换、价值变现等内容。在情感上我的内心是抗拒的,也是极为自卑的,在协作的今天,我拿什么和别人交换,我如何在头部策略中分一杯羹,认识自己的渺小,认同社会的价值规律,对我来说是一个全新的开始。撸起袖子,持续做,坚持输出,静等花开。

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