醉酒是跑步的大敌

作者: 黑化后的亚瑟 | 来源:发表于2019-01-21 15:08 被阅读2次

      昨天下午跑了20公里,心情大好,晚上妹妹一家但我这吃饭自带了做好的猪蹄子。晚上必须得喝点,结果没控制住,大醉。今天在床上趴了一天,恶心,胃疼。看着外面大好时光却走不动,真的是不爽。

醉酒是跑步的大敌

      关于喝酒的问题,不止一人劝我戒酒。没量还爱喝,喝了就放不下杯,不醉不归。自从跑步开始,大醉的机会越来越多,醉酒后的不适也越来越重。是该考虑戒酒了,至少学会适可而止。跑步的人对饮食都很讲究,跑步后一定程度上也对身体是种消耗,而这时候喝大酒身体一定承受不了!努力为他戒烟戒酒吧!

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