今天是雨天，有凉快的风吹过，很舒爽。
在家没有上班，不上班的日子真的很舒服，可以睡到自然醒，然后起来毫无压力，洗刷吃午饭，看着视频吃一顿完美的午餐，下午三点多又去睡觉了，睡到五点半起来，昨晚开始早点睡觉了，这是一个好的开始，感觉睡了好久起来才八点多，早睡早起感觉比较好，其实现在想想熬夜熬什么呢，也没有那么多有意思的玩，每次都是瞎熬，本来就困还硬要坚持，也是佩服自己的毅力，哈哈。
外面间断的在下雨，还有修路的机器声音，我老公就感觉很吵，但是可能是因为我生病的原因，我已经开始学会忽略好多 ，比如耳鸣，所以机器的声音我就已经自动屏蔽了，也是练就了一个本领，是不是焦虑症克服的人都很强大，因为真的可以心灵强大的无限，希望自己有一天真的可以变好吧，加油！
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1、化无益处的愤怒为有益处的愤怒。无益处的愤怒是粗糙的表达，透露着“你没有能力也没有意愿帮助我”的意味；有益处的表...
本文标题：焦虑症给的益处
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