万能沟通五步法:
1.全神贯注地倾听:流口水的表情,前倾的身体,会意的点头,及时反馈。
2.概括、搞要、总结并重复孩子说出的话,复述出孩子说的话。
目的是让孩子知道妈妈在认真的听她讲,而且妈妈也听懂了。(理解,不说理解的理解才是真正的理解)
3.说出孩子此刻的感受和状态;
4.说出我们的感受;(①表达我们的感受,主要表达我们的爱;②说出我们的责任)
5.启发孩子思考如何解决。(切记不要直接给建议)
看见即是疗愈,觉察即可改变
万能沟通五步法:
1.全神贯注地倾听:流口水的表情,前倾的身体,会意的点头,及时反馈。
2.概括、搞要、总结并重复孩子说出的话,复述出孩子说的话。
目的是让孩子知道妈妈在认真的听她讲,而且妈妈也听懂了。(理解,不说理解的理解才是真正的理解)
3.说出孩子此刻的感受和状态;
4.说出我们的感受;(①表达我们的感受,主要表达我们的爱;②说出我们的责任)
5.启发孩子思考如何解决。(切记不要直接给建议)
看见即是疗愈,觉察即可改变
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