幸福的艳宝Xiyinlifenxiang
娇娇：艳宝，你好，我和丈夫的感情我自己认为挺好的，可是我跟他分开时，他从来不主动联系我，也不会给我打电话关心我，我觉得他是没把我放在心上，我是不是自己忽悠自己呢！
他在沈阳工作，我在吉林，我俩有时候会分开一段日子，我俩没领结婚证，一般会分开二十多天，嗯，有时候希望他能主动联系我，可他特别像个木头人
可是他跟我在一起的时候又对我真的很好，我俩是从小长大的，二婚走到一起，我俩彼此很珍惜这段感情！
我该怎么做能让他对我更好一些！我现在每天都感赏投射舒缓，可是还差那么一点！我具体该怎么感赏呢
娇娇：平时他只要对我好，我就感赏他，效果不是很明显！
幸福的艳宝：娇娇，你好！你的问题我看了！
你想解决：你们分开后，他主动联系你，让你感觉到自己被惦记，被关心，被重视，被爱着！我想说说我的看法，供你参考！表面上看是情感关系，根源是爱自己！
一为什么你会吸引来这样的局面
（一）自我价值感低，不够爱自己的人更容易与不被爱共振
从小到大，我们在成长的过程中，我们得到了一定的爱，但父母因为自身爱的能力不足或者工作忙碌，我们的很多感受没有被看到，很多需要没有被满足，甚至被批评，责骂，这些没有被看到满足的需要都被压抑下去，形成内心的空洞！
同时，在父母的评判，挑剔，和他人比较中，我们慢慢失去了爱自己的能力，我们会觉得自己不够好，没有价值，觉得自己不值得被爱！
当有人爱我们时，我们会重新感受到自己是有价值，是值得被爱的，这种感觉真的是太好了！
……可惜，如果一个人不够爱自己，不懂得与自己连接，他人再多的爱，也不会觉得满足，内心的空洞他人永远填不满，会觉得爱永远不够多，永远不够饱。
同时因为自身价值感很低，也会时刻扫描对方的言行，随时怀疑对方是否真的爱自己，会担心恐惧好不容易有了爱，这份爱会不会突然有一天消失呢？
一个不够爱自己，价值感低的人会更多地聚焦在他人做得不好的方面，很容易就觉得自己不被爱！
为什么呢？因为他她内心深处的信念就是自己不值得被爱呀！！！！
而一个认可自己，深爱自己的人，总是会随时随地感受到他人对自己深深的爱与支持！
为什么呢？因为他她内心深处确信自己永远够好，永远是值得被爱的！
同样一件事，不同信念的人会有不同的反应！
举例：爱人出差，没有主动打电话！
A出门了也不打个电话，他心里没有我，他不爱我！哼，他平时说爱我都是骗人的！
B他没有打电话，可能刚到，事情比较多，他对工作很认真负责，等晚上他安顿下来我给他打电话问一下。
他平时很顾家，现在出差，又忙于工作，想为我们创造更美好的未来，真是一位好男人，呵呵，很配我！
你看，不同信念的人，会自动化的有不一样的碎碎念！而这些碎碎念又精准地与内心深处的信念完全匹配！
小结：一个觉得自己不值得被爱，不够好，自我价值感低的人，即使遇到爱，会自动忽略，否定自己被爱的事实！更多的是随时用放大镜扫描自己不被爱的证据，随时聚焦它！
以此证明自己是不值得被爱的！很悲哀！
而在吸引力的作用下，聚焦什么，就放大什么！随着时间的推移，对方真的不怎么爱她了，甚至弃之！这似乎再一次证明了对方不怎么爱她，实际上是自己反复聚焦放大对方不爱自己吸引来的！
根源在于觉得自己不够好，不配得，不相信自己被爱的吸引来的！
（二）将爱自己的责任寄托在爱人身上
一个内心有空洞，不懂得爱自己的人，很容易将爱的责任交给他人，特别是在亲密关系中！并且需要对方随时满足自己的需要，没有做到就是不够爱自己。
对对方有期待，但对方是人不是神，做不到是很正常的！因为对方会有累，会有忙的时候！
当期待落空，内心就会有抱怨，觉得自己不够爱自己，对自己不够好，根据吸引力法则，你怎么想，宇宙就会怎么显化！
你觉得对方对你不够好，你总是聚焦在他不主动打电话，他当然只能这样反应！！！
#你不能想着一个人的坏，而还要他对你好，这是违反吸引力法则的。～紫雨老师#
你说你也在写感赏舒缓，希望通过这样做，让他更好地对你，能让你满意。我感觉这样做，有脱XX放气之嫌！！！同时你一边练习，一边检查他做到没有，这是进一步又退回了原地！
与其等人来爱你，不如将爱自己的责任回归已身，与其向外求，不如内求！因为只有你才知道你真正需要的是什么！只有你才是陪伴你一生的爱人，他人只是你的真我爱你的管道而已！这个人走了，会有更好的人进来！
幸福的艳宝Xiyinlifenxiang
二如何吸引来他人更爱自己
（一）转变信念，相信自己是值得被爱的
建议你认真学习紫雨老师的《初级炼心手帐》《中级炼心手帐》，对自己的信念进行解构重组，了解自己的旧有模式，重建自己是值得被爱的新信念！
你可以回想从小到大，你从父母，从他人身上感受到的爱与支持，写成系列博文，可以用《那些被爱的美好岁月》命题，只聚焦对方爱你的事实！
一个人物写一篇，可以分为亲人篇，同事篇，朋友篇，小伙伴们篇（其中包括我，最可爱的艳宝宝，呵呵）
通过这些事实，你可以看到即使你觉得自己不够好，你也仍然被他人深深地爱与支持着！宇宙一直在照看着你！
（二）感赏自己，相信自己是配得深爱的
给自己3分钟时间，想到你自己，你感觉怎么样？
是深深地喜爱，忍不住想拥抱，想亲吻，想赞赏……
还是无动于衷，内心麻木……
亦或是一脸嫌弃，爱不下去！
这都精准地表明了你与自己的关系！
从此刻起，做第一个深深认可，赞赏，喜爱自己的人吧！
1每天写一篇对自己的感赏文，可以是优点，可以是自己做的某件事，对自己进行美美的表扬！
2做好内在宝贝的内在父母，随时随地满足自己！
小时候我们的很多需要，害怕时希望被安抚，委屈出希望被安慰，进步时希望被表扬……父母没有做到，现在你可能又寄希望于爱人！
我想对你说，这真的是脱XX旈气，多些一举！而且对方不一定能真正看到你的感受，满足你的需要！
你现在已经长大了，你又加入了环境，正在学习爱自己，不如做好内在宝贝的内在父母，随时聆听，陪伴自己！
比如：当他离开，你感受到孤独时，就抱抱自己，对内在宝贝说：小娇娇，别怕，有我呢，我永远爱你，你想吃些什么呀，我买给你吃呀！你想不想出去走走呀，我陪你呀！
3时间管理，合理安排好每天的生活！
将注意力从他身上移开，他来，只是宇宙回应你爱自己而已！有他更好，而不是没他不行！你的生活你负责，你的快乐你作主！
生活真的很有意思，有这么多好玩的事！安排好时间，去健身，去跳舞，去学习，去写作，去享受生活……
我现在是单身，但我觉得每天都很充实，大多数时候都很快乐，有掉线，也能自我调节！爱自己的感觉真的很好，不需要通过他人来填补！最好的爱是自己跟宇宙源能连线！
艳宝总结：娇娇，好好爱好自己，当你把自己当公主，当女神一样对待时，你会发现你身边的人越来越重视你，越来越呵护你！
因为只有爱才能吸引爱！他爱你只是回应你爱自己而已，他只是你的倒影！
如何在每一天随时随地保持高能量，可听我的千聊直播间！
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