精力管理

各位最有能量，最有执行力，最有个人魅力的家人们:

大家早上好！

我特别开心能再一次站在这里给大家主持早会！在整个三月份我都基本上有20多天请假处理自己的私事，我也非常幸运的能在4月初回到公司跟大家一起工作。这种感觉真好。尤其今天站在这个位置能感受到大家的对我的鼓励！再次把掌声送给如此优秀的你们自己！

在我分享之前想问大家几个问题。请问大家想不想让自己每天精力充沛！活力四射？想的请举手。好，请放下。大家想不想让自己每天高效率，创造提升3倍的销售业绩？大家想不想让自己每天不再焦虑。每天健步如飞，充实度过每一天？恩，非常棒，看的出大家都想让自己变得更优秀。同时想管理好自己的精力！比如我三月份基本每天都是在处理工作，生活，家庭！尤其请假大半个月时间总在医院照顾我妈妈时候。我除了照顾我妈妈外我也每天比上班时间还忙碌。那段时间我也处于焦虑，彷徨，恐惧等不好情绪，但是至少最终我也坚持下来了，也熬过来那段日子，同时我也特别感恩那段令我差点崩溃的日子，因为我经历过我更有话语权，更加深刻意识到人的精力管理真的特别重要！我每天晚上都是2点昨晚才能睡觉，早上3点多甚至4点多就隔开半半个小时甚至一个小时就要照顾我妈妈，白天时间稍微可以休息下，工作上又很多客户在找我，甚至有些售后要处理，中午午休时间都没有！我当时真的快要崩溃了，我怕我支撑不下去，但是我内心告诉我必须坚强，必须适应，同时通过在照顾我妈妈这段时间，让我有三点感悟和心得:1.保持健康的身体是一笔宝贵的财富  2.保持一颗感恩的心  3.让自己有赚钱的能力。没有钱是万万不能。所谓的健康身体，赚钱的能力，感恩的心都跟一个老生常谈的话题精力管理息息相关！所以接下来我会从以下三个方面跟大家简短分享精力管理！

1.如何管理自己精力？

2.精力和效率？

3.如何平衡自己的精力和效率！