自律的人越来越多

  在公园散步碰上了我的表妹，表弟媳，她俩以前可是很胖又懒于运动的，现在却也行动起来了，且坚持的很好，身材苗条了很多，最主要是精气神好了很多。

  同事小张也开始运动起来了；一看孩子的妈妈，孩子在玩，她在旁边一边看着一边见缝插针的做着瑜伽；慧慧妈妈晚上竟然不吃饭；我婆婆快七十了，也不是太胖，可最近竟也不迟晚饭，以前特爱吃零食，现在竟也能忍住不吃了，特别怕热的她最近竟坚持晚上快步走四十分钟，一个月下来瘦了四斤。一个将近五十岁的男人，体重将近200多斤，五年前坚持晨跑，现在还在坚持，体重120多斤。男钟汉良一顿吃的极少，且都是水果蔬菜居多；女神董卿晚上睡觉前从不玩手机，而是坚持看书，卧室里没有电视。公园里里酷走的人越来越多，不管是酷暑还是寒冬；跳广场舞的队伍越来越庞大，下至几岁的孩子，上至六七十的老人…

  从大家脸上看到的不是运动的疲惫，而是自信和快乐，自律真的能改变一个人，让我们遇到更美好的自己！

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