近来，越来越多的人提到自律，提到那些所谓的自律的人，我们内心或会觉得了不起，挺厉害的，没错，自律给人自由，自律的确会增加人的幸福感，快乐感，也会助力你一个更好的人生，但是呢，人不是机器，需要偶尔的惊喜与刺激，给自己喘息的空间，有期待的滋味，这才叫人生嘛
为啥我这样说，作为过来人，我确实有发言的权利，尤其表现在饮食上，曾有好多个日子，我坚持自我，卡卡的，每天循环饮食，日复一日，当然，动力就是一天的两个鸡蛋，以及那来自养生界的细嚼慢咽加之我自己的至理名言慢慢享受食物，再加那句微博上看到的吃什么都没有瘦下来的感觉好，那段日子，我可是雷打不动的坚持，也谈不上坚持，因为有所期待，所以觉得这种感觉没啥不好，再后来，配上运动，我开始慢慢接受些新的食物了，再后来，我的暴饮暴食就出现了，克制久了嘛，开始只是暴食水果，蔬菜，后来就是零食，高热量食物，反复着果蔬与零食，逐渐有一种失控的感觉，甚至觉得人格都与以前有所不同了，加上过度使用蔬菜，凉性的，我的姨妈都不爱我了，内心产生恐惧，知道要爱惜身体，但还有一种失控的滋味，单从饮食上讲自律，首先要在健康的基础上，然后，要给自己适当喘息的空间，不要等到欲望爆发(嘻嘻)每周给自己一份期待与惊喜，最美不过有所期待，对于目标，也是如此，长期的，我们要有计划的自律进行，但是，记得给自己放松的空间，别太累了，(拓展下，对于短期目标，那就just do it 做到了，奖励下自己，也是棒棒哒 哈哈)
享受你的自律空间，去期待你的喘息空间，别太累了，人生要学会加减嘛
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