晨跑五公里。
早饭:生菜卷,俩鸡蛋,一支鸡腿,一个西红柿,洋葱咸菜。
午饭:一个柿子,生菜球,俩鸡蛋,洋葱咸菜,一碗小米汤,一个豆腐包子,一个卷心菜包子,一杯柠檬水。
晚饭:两杯可可奶茶,一份胖哥俩鸡爪煲。
奶茶本来想半价买一杯,结果买错了,一杯价格买两杯了,朋友不喝,我逛商场也就喝完了,感觉分量少了很多。而且鸡爪煲很香甜,习惯吃,因为我喝了两瓶奶茶,最后有点顶不住……米饭只吃了半碗,我发现自己的饭量真是太大了。
接着和宋老师去泉城路转了转,因为允许摆地摊了就出动那么多人,看得我一脸懵。听说明天就不让摆了,人流太大,闹事了不好收拾。这事可以预约就好了。
减肥的事年年月月不停歇。
网友评论