把这一件事情做到极致，胜过你把一万件事做的平庸。
[100天行动-鱼与漁与隅]#011：专注的力量
本篇主题，其实根本无需过多阐述，因为此道理大家一定了然于心。
从古至今，多少名言古训都在讲这个道理，多少名人作家也都反复在强调这个道理，多少成功案例无不在验证这个道理。
名言古训：
孟子：夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。
乔布斯：专注和简单一直是我的秘诀之一。
巴菲特：人一生中最重要的是专注。
……
有关专注的书单：
《专注的力量》
《专注:把事情做到极致的艺术》
《专注力:化繁为简的惊人力量》
……
[100天行动-鱼与漁与隅]#011：专注的力量
然而，注意力已是一种稀缺资源。
1971年，诺贝尔奖得主Herbert Simon曾说过一句话：在信息丰富的世界里，唯一的稀缺资源就是人类的注意力。
如今这句话正在被验证。
我们已经进了入一个信息爆炸的时代，现在的信息不再缺乏，反而泛滥，不仅泛滥，还眼花缭乱。这是互联网思维的弊端，信息碎片化叠加爆炸，话题切换频率太快。
如果说原来许多人失败的原因是信息缺乏，现在许多人挫败的原因却是信息爆棚，丧失了专注的能力，专注力便成了奢侈品。
如何保持专注？
有一个简单的答案：一次只做一件事！
一生专注一个目标，同一个时间专注一件事。这是成功的关键。
[100天行动-鱼与漁与隅]#011：专注的力量
关于如何专注，有很多方面的研究，从心理学角度，从大脑结构角度，从行为学角度……所提出的理论和方法不计其数。
相关理论的书单：
《心流》
《意志力》
《正念的奇迹》
……
这些优秀的书籍，每篇都有让人眼前一亮的论点。
例如《心流》中提到心流是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。
当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被其他事情牵着鼻子走。
他们处于这种情境时，往往不愿被打扰，即抗拒中断。心流状态被打断后，重新进入心流状态，则需要10-15分钟时间。
在学习时间管理时，学到一个提高专注力的方法：番茄工作法。
番茄工作法就是基于心流的心理学知识，让人保持心流的状态从而提高专注力。
同时番茄工作法的原理来自于戴明环理论，即我们上篇分享的PDCA法。
番茄工作法非常简单，大家可以很容易掌握并马上应用。
下篇主题将重点分享番茄工作法。
[100天行动-鱼与漁与隅]#011：专注的力量
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本篇总结：
1）专注的力量
2）注意力已是一种稀缺资源
下篇主题∶番茄工作法
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