学会从积极的角度看问题——蓝疗心理咨询

作者: 蓝疗心理 | 来源:发表于2021-08-14 11:04 被阅读0次

看问题的角度不同,那么自身感受到的压力也会不同。

比如,孩子考了59分。

如果用消极的方式理解就是:太差了,居然不及格!

用积极的方式理解,则是:离及格只差一分,不难!

这种积极的思维方法,也叫做积极赋义。它有助于人充满希望和活力。

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