一、结合入学前的目标，做个人成长记录
咖啡冥想一直是读书会小伙伴四步骤执行中第二要解决的重点，我们尝试过一些方法去改进，参加课程的动机就是学习姚老师如何帮助小伙伴提升咖啡冥想。姚老师课程精彩，并且分别就各种问题进行了总结答疑，收获很大。
今天下午和星巴克小伙伴讨论了如何更好的帮助自己和同修，其中之一，就是带着觉知，编写史诗。 还有就是闻思修后再分享，分享多少？刚刚好的分享是最有智慧的。随喜感恩姚老师的智慧分享。
二、个人反思和改进
上上周回访读书会财富实修小分队12个每天坚持功课的小伙伴，其中2个提前达成财富目标，8个财富状况改善，1个种出伴侣，1个无感，一个猛烈爆种子财务也有改善。本月自己的财富N次方计划提前半月实现。
上一周参加姚老师咖啡冥想研究生班，闻思修不够深入。这周起反复闻思修是重点。如何将咖啡冥想打磨到极致，以我的经验捉急目标的咖啡冥想一次两天到一周可实现目标，如何将姚老师所讲的再升级，最精彩的就是史诗部分和咖啡冥想相结合了。好开心
三、下一步行动计划
1.下一周反复回听微课，闻思部分落实到每日咖啡冥想中
2.修成正果的再分享
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