71.74kg。
凌晨00:08睡的，早上5:00醒了以后在床上躺着，直到六点起床，真心没睡够啊，整个人都虚了。
早饭：一个肉夹馍，一根香蕉。
还挺好吃。
午饭：米饭，辣椒蘑菇，白菜炒豆腐泡，一盒豆奶。
人一到中午又饿了。我的减肥，就是一次次和食欲的斗争。唉！
下午吃了两块豆干，一块罐头羊肉。似乎所有的罐头，它里面的肉都很烂，煮的稀烂，骨头也可以咬碎那种。汤我没喝多少，因为太油了。
夜跑5公里。
半盒脱脂奶。
晚上想吃奥利奥，拜托石帮我买，那家伙喝酒了，还喝多了……我要原味的他买来了巧克力的和草莓的。而且还是在我洗完澡的门口等着，问了一句“你下面没穿衣服吧”要掀我衣服。
Week 5-5/6/17 Mon. Notes The key point in spoken English:...
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本文标题：5-5
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