from 德卡先生的信箱

01

我如今有多少岁，大概我就与自卑斗争了多少年。

我曾经对朋友说过自己很自卑，但是却没有得到任何回应，后来，我身边的人来来回回，换了好几拨，终于有人能够理解我的痛苦挣扎，可是我渐渐发现这只有靠自己才能慢慢走出来。

百度百科上面写：自卑是一种自我评价，一种在认知上产生偏差的，认为自己是无能软弱的情感。

我从小就觉得自己是一个特别没用的人，害怕失去已经拥有的朋友，所以不断地摆低自己的姿态去迎合别人；我一直特别胖，而且成绩普普通通，是那种放到人堆里根本就找不出来的女孩，老师从未重视过，也从来没有成为过同学中受欢迎的那个人。

因为外表的关系，我完全不敢和男生说话，一有交流就特别脸红，说话也吞吞吐吐，导致从小到大完全没有任何异性缘，可能我会孤独终老吧；我害怕太过亲密的关系，在交朋友的时候，总是觉得自己不配做成为别人的朋友，认为自己不够优秀；我不敢向不熟的人提出帮忙的要求，不懂得争取，害怕丢脸，总是失去许多机会。

同时我又是那种易过敏体质，几乎每一年季节交替时都会长疹子，红肿又奇痒难耐，一到夏天我简直想一死了之，所以我无比羡慕那些健健康康的女孩子，觉得自己大概是被上天讨厌的那个个体……

小的时候，我不明白自己是个自卑的人，认为长大一些会好一点，可是好像一切没有任何变化，反而还有变本加厉的趋势。所以我就开始了漫漫的与自卑斗争的道路，弄得自己伤痕累累，这一段成长之路满地荆棘，所幸尚有成效。

02

我开始专注于学习，渴望能够从学习上找到自信，这是一个治标不治本的方法，我努力地想要取得同学和老师的认可，不顾一切地希望从别人的赞美中找到自己的位置和存在的意义，也许从一开始这就是错误的。因为当我的成绩退步的时候，对我的打击是无以复加的，无法面对自己的失败与无用，只会让自己陷入更加痛苦的循环。

我想要结交气场相合的朋友，羡慕小说和电视剧电影里面那些可以喝酒聊天的“生死之交”，但是艺术永远是高于生活的，大家都是独立的个体，没有谁会永远陪伴在你的身边，也没有所谓的感同身受。我也不想一直传播负能量给身边的人，对于她们是一种不公平。

我努力转移自己的注意力，把精力放到其他地方，我开始发现追星是一件可以忘却现实的事情，网络上的自己，活泼善谈，开朗可爱，活在自己创造的象牙塔里不愿离去。可是独角戏终会落幕，我无法逃离，无法回避这自己一直无法热爱的人生。

我开始明白，所做的摆脱自卑的一切努力，都会被打回原形，也许一时有效，我可以沉溺在那时候的自信与快乐里，但是我不能永远高枕无忧，自卑这颗种子还是在慢慢发芽，让我无地遁形。

from 德卡先生的信箱

03

我以为自己努力去帮助别人，不拒绝他们的要求，他们就会把我放在心上，而事实是一味的讨好和不懂得拒绝只能给自己惹来一身麻烦，那些人会一而再再而三地要求你，从而形成一个恶性循环。

我无比羡慕那些被爱的女孩子，她们可以任性，可以撒娇，而我只能自己拼命奔跑。我想要找到一个突破口，我知道自己对于自己的认知的错误，造成了自卑这种现象的发生，对于我来说，最大的问题在于自己。

我总是寄希望于从别人的肯定中获得力量与信心，我的喜怒哀乐完完全全取决于身边的人怎么对待我。我越发的觉得自己好可悲，我默默地告诉自己：“其他人都不重要，人生是你自己的，怎么开心怎么来，都是第一次当人，谁又比谁高贵多少。”我又在每次觉得自己特别没用的时候，暗示自己：“这个世界上，还有比我更加悲惨的人，而我健健康康，还有书可读，不愁吃穿，生活在一个和平安全的环境之中，已经非常幸福了。”

渐渐的，我勇于去拒绝了那些讨厌的要求，又在觉得尴尬和熬不下去的时候，心里奋力挣扎，不断振作起来，说出自己的想法，你会发现别人会变得善良很多，自己也会越来越淡然。

从大一到大三，我最大的变化就是不再害怕一个人，当初踏入学校，要是没有人和我一起吃饭，那我就会选择不吃。而现在，天大地大，自己最重要，好好吃饭，好好睡觉，健健康康是对自己，对父母最好的回报。

曾经，因为和室友的爱好不同，我特别苦恼，我不喜欢那些她们会热衷的爱好，她们又不会理解我的兴趣。大一刚刚开始的时候，我就被说过不合群，我特别害怕，害怕被孤立，害怕被抛弃，做了许多自己不愿意不喜欢的事情。

那些日子里，别人眼里的我的合群，可是我从未得到过快乐，我也从未正真地融入。我不再局限于寝室，我发现学校里哪怕是网上都有很多像我一样的人，我开始觉得自己不是一个人孤军奋战，我开始学会承受那些不解。而大学，最好的一点就是能够包容各种各样的人。

因为觉得自己什么都不会，自行车、溜冰、乒乓球、羽毛球，曾经因为这些出过好多次丑的我，发现逃避只会让我和别人的距离越来越大。

所以我在被妈妈边骂边教的过程中学会了羽毛球，通过和好朋友不断练习提高自己的水平；顶着一群小朋友嫌弃的眼神，努力学会乒乓球，经常拖着爸爸出去和我一起对练……

我发现其实我说出的想法时，别人不会有太多的嘲笑，其实她们不会有太多的注意力在我身上，她们已经明白了我的性格，安安静静的，与世无争的，所以并不会有太多的微词，有时候只是我们想太多而已。

当我们做着自己热爱的事情时，我们都是闪闪发光并且坦荡认真的，我想这样的我，可以慢慢地正确地认识我自己。

04

现在我踏入了大三，对自己的未来依旧很迷茫，可是我很清楚地知道自己现在应该做什么。我更加知道只有行动才能让自己变得更好，而忙碌的生活会让我忘却自卑的内心，不过我相信在我不断地改变中，我能渐渐摆脱自卑的困扰。

如果你觉得自己胖，就减肥；觉得自己什么都不会，就多学习几项技能。我相信除了感情，没有什么是不能通过努力去改变的，要是没有做到，那一定是你还没尽全力。

每个人都有自己的闪光点，“天生我材必有用”这句话不是说说而已的，我们都可以在自己擅长的领域发光发热，正确地认识自己，了解自己，认可自己是一个自卑的人最要努力做到的。

我还在慢慢摸索自己的定位，这是一段艰难的路，也许会有许许多多的挫折与困难，但是我会认真对待，不再胡思乱想，变得“笨”一些，也许对自己更好。

我相信这个世界上，有许许多多的和我一样的人，一遍一遍地否定自己又激励自己，挣扎痛苦，想努力地修正自己，可是天生而来的性格无法改变也不必改变，我们一起正确的认识自己，发现自己的好，自我认可，我相信我们能慢慢改变，书写新的人生。

愿世界能够善待你我