大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天2018年12月13日，要给大家分享的书是《你的生命有什么可能》。

作者古典老师认为人生策略有三种：遇见人生，定位人生和创造人生。遇见的人生潇洒自由而随心所欲，随缘生活的方式需要有一颗强大的心脏遇见难以把握的现实。定位的人生需要了解自己和计划性强，但干瘪的现实和日新月异的世界让规划好的人生不再安定。那么，只有创造的人生才能遇见生命的无限可能，把握自己的命运之舵。

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本书以拆掉对人生策略认识的思维墙的角度开始，提出如何成长为自己的样子，如何创造人生的无数可能，重新认识成功和获得成功。每一阶段都有自己的样子，不同自己样子的整合就是自己的人生。那么如何才能成长为自己的样子呢？

创造的人生能够成长，长成为你自己的样子。

自己的样子，意味着人生在每一个阶段都是最好的人生状态。

在热爱的领域拼命的玩。

观察小孩子在玩泥沙。小孩喜欢玩泥沙，有能力玩，为了玩会忽略了输赢。换而言之，就是在我们的兴趣，能力和价值观，形成三叶草掌握着自己的人生。这片三叶草的循环，带你进入无限的可能。兴趣产生快乐，努力产生能力，而价值观则帮你发现热爱的领域。同时能够根据三叶草的转动诊断不同阶段的人生问题。

缺乏兴趣 + 所产生的厌倦 = 需要变化

缺乏能力 + 所产生的焦虑  =需要 学习

缺乏价值观 + 所产生的失落 = 需要满足

这样一看，反观自己的职业生涯，如果出现了焦虑情绪，那么就可以从能力这方面开始进行反思，并且从学习的角度进行治愈。可见，职业生涯的很多问题都从这样的望闻问切开始无限的可能。让我们一起反思解决自己成长这件事吧！

Q1： 对工作充满了厌倦，怎么办呢？那就从兴趣开始觉察，药方是变化。

那些叫做兴趣的东西就是一边痛苦，一边笑着干完的事情。兴趣是天生的吗？不！

兴趣是一种技能。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。兴趣能够通过培养获得，生活也可以有不同的可能。

好的生活= 愉悦 + 有趣

愉悦 = 确定

有趣 = 不确定

可见，好的生活应该是有确定和不确定性的。确定的愉悦是令我们感到安全，而不确定的有趣则可以令我们成长。培养自己的兴趣从感官兴趣，到直觉兴趣到志趣，发现自己人生的无限种可能。兴趣，就是一种自我管理技能。

Q2 ：对职业充满了焦虑，根据公式，那就从能力入手，药方是学习。

能力 = 知识 + 技能 + 才干

能力三核修炼成高手。知识的广度和深度，影响着技能的熟练程度，而技能的熟练程度决定了是否能升级为才干。当出现焦虑的时候，自我诊断究竟是知识的广度和深度不足，还是技能的熟练程度问题。

技能是可以迁移，内化为才干，一通百通。

Q3: 当出现了失落的情绪，那可以从价值观开始诊断。寻求可以满足需求的点和面。

希望的自我 = 基因 + 社会家庭成长环境

需求空洞 = 希望的自我 - 现在的自我

当渴望成长的时候，我们就会产生需求空洞。而当你从寻求物质，他人的认同和放弃痛苦的时候，你就相当于在假性满足，给自己挖了另外一个坑。真正的满足由失去，痛苦，面对，追寻和重获而长成自己的样子。

现在的需求需要满足，可以从以下问题开始自我诊断： 我想要什么？什么对我这个阶段才是最重要的？这些东西之间有什么关系？

我们必须做出选择。不能做出选择的，可能是完美主义，可能是寻求他人的认同。当我们确定什么是最重要的时候，就会形成自己的价值观。

价值观提供内驱力，道德和规则提供约束力。

有了自己的价值观，形成定见，就不会被生活带偏，也不会因为暂时得不到他人认同或者追求完美主义。当失去或者面对诱惑的时候，我们就能做出最优选择。

定见=  体验 + 确认 + 主张价值观 + 践行价值观

发现自己的需求，理解需求，选择自己的生活标，在生活中体验，确认价值观对社会有意义，不伤害他人，并能让自己得到满足，修炼，形成定见。在任何情况下都能获得人生的价值。

综上，自我成长是影响人一生的事情。无论你身处哪个阶段，都可以从现在开始望闻问切，为自己寻求最优化的解决方法。

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我是YC，追光者一枚，温暖自己也期待感染着你！