你也有这样的情绪吗！

你也有这样的情绪吗？感觉自己精神有问题，一会儿豁然开朗，觉得没什么，一会儿又开始钻牛角尖，和自己较劲，有时候觉得天大的事活着就好，可有时又会压抑得喘不过气来！

每个人遇到困境感受都不尽相同，你要是让我说出来，我无法形容，可就是很累，很烦躁，说不出来的感觉，其实对于精神上，身体上，事情压不垮人，但是情绪会，会把人压垮，逼疯！

人要是太累太压抑，情绪就容易失控，不是歇斯底里，而是看到什么，听到什么，就会不由自主的难过，情绪低落，然后眼泪留下来，很容易共情，也很容易多想。

自己算是比较坚强的人，多大的疼痛都可以忍受，却唯独忍受不了怀疑和委屈，尤其是最近两年发生的事情，都已经让我开始怀疑自己了，其实归根结底就是太在乎还有不自信，考虑的太多，瞻前顾后，就像是发一个动态，我都要编辑好久，这段话有没有什么欠缺，会不会让其他人看了笑话，或者是提出反对意见，或者是不舒服……一切一切都已经到了自我怀疑的地步，不知道从什么时候开始，我变成这样，挺可怕的。

发现越是情绪不稳定的时候，就越会觉得自己小心眼，或者多疑，平常一句可以一带而过的话语都会让我想很多，会不会有其他意思，会不会在映射什么，其实也许和你并没有关系，自己却在那里想很久，胡思乱想一通的结果就是自己不舒服了！

仔细剖析，会发现情绪不稳定，肯定是事出有因，是一件事，一个人带来的，不可能平白无故出现的，只是有的时候选择逃避，自欺欺人罢了！不管过去如何，现在如何，将来才是最重要的，希望自己可以平稳，静下心来，多读书，走远路，可以爱人也可以被爱，独立坚强，习惯清零，习惯与自己和解，放过自己，可以在这个寡淡的世上深情的活！