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不良生活方式的危害

不良生活方式的危害

作者: 爱你_1314 | 来源:发表于2019-11-23 18:47 被阅读0次

    有研究报告显示,当今世界上,与死亡和身体虚弱有关的前十二项危险因素依次是:

    1、高血压

    2、吸烟

    3、酒精

    4、油烟污染

    5、水果摄入较少

    6、肥胖

    7、高血糖

    8、体重低

    9、空气污染

    10、缺乏活动

    11、盐摄入过高

    12、坚果和种子类摄入低

    上面这一列表揭示:

    1、除了空气污染我们不能左右,但是我们可以通过自己的行动减少空气污染,比如低碳出行、垃圾分类、拒绝吃烧烤及油炸食品等。

    2、其余的十一个因素,都是人的不良生活方式所造成的。

    所以,从现在开始,开启健康生活方式,实现健康生活梦想。

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