你有多久没有早睡了？
当看到这个问题时，才发现那时很久很久以前了。
从什么开始，已经习惯了熬夜，就算很早下班，但是依然会到12点后才会有睡意，才能踏入梦乡。
对于我，是从大学就开始了吧。那时室友经常玩游戏到一两点，就算自己想早睡也很难做到。
等到工作以后，加班成为常态，想要早睡就更难了。就算偶尔早点下班，回到住所后，也会玩手机，刷剧，放松自己。
毕竟劳累了一天，刷几个小时的手机，为了调整下自己低落的情绪。
但是，当第二天艰难醒来时，又懊悔昨晚没能控制住自己，浪费了时间，还失去了睡眠。
你有多久没有早睡了？
你有多久没有早睡了？
如果很久了，那请调整一下吧，哪怕只是为了自己的身体。（熬夜伤身）
从今晚起，早点洗漱完毕，然后关掉手机，拿起可能已经铺上一层灰的书籍。
看会书，调整下情绪，然后关灯，默数呼吸，静静入眠。
早点睡，好梦。
从来没有这么觉得，一点睡到四点是件多么幸福的事情！ 你有多久没有午睡了？
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