你有多久没有早睡了？

    我从小就有看课外书的习惯，所以从那个时候起就养成了熬夜的习惯。我承认这个习惯很不好，但一直很难克服。记得上小学时，农村家家户户睡觉比较早，姥姥比较宠溺我，特意给我买了一个手电筒。每当大家进入梦乡，我会拿着手电筒在被窝里看小人书，没有手表，只会听到姥姥家里的老钟表“咚咚”的响声。“咚”一声便是一点，“咚”两声便是两点。。

    初中时，我回到了自己的家，晚上自然也就不用再打手电筒，我可以光明正大的以学习为由熬夜。那个时候不知道身体也是会被透支的，很多次我都会因为血糖低在学校晕倒，爸妈不知道什么原因，我自己知道，熬夜让我吃了不小的苦头，流鼻血也是常有的事。熬过了初中三年，进入更加紧张的高中，我好像陷入死循环一样，不仅晚上熬夜，中午也待在教室里。记得学校晚自习到十点，十点半宿舍熄灯，我们宿舍几个姑娘想出一招，每人买了一个小台灯，等宿管阿姨查完寝，集体亮灯学习。

    可能因为年轻，那个时候无论我们熬到多晚，第二天都精神满满。后来上了大学，我们不再因为学习熬夜，那个时候有了自己的手机，也有了更多的朋友，长年累积没有规律的生活终于在大四那年给我亮起了红灯。我开始提不起精神，有了黑眼圈，脸色蜡黄，没有了光泽。有一次因为太疲惫，早早就睡了，第二天却惊喜地发现两只眼睛变大了，还睡出了双眼皮，不知道是不是心理作用，总之精神特别充沛，人也特别自信。很多人觉得睡觉多浪费生命，却不知睡眠少是在戕害生命。你有多久没有早睡了？