晨间日记

早晨上班路上，边开车边听得到课程，听的是陈海贤的《自我发展心理学》中“关系中的角色：关系如何塑造自我”这一节。

''在一段关系里，你随时随地都在面临着一些行为的期待，因此你随时随地都在扮演着某个角色。这个角色决定了你会怎么想、怎么感受、怎么说话、怎么行动。它以一种不知不觉的方式规定了你的言行思想。当别人跟你说一件事时，他对你是有角色期待的。这种角色期待提供了你行为的线索，让你不自觉地想去顺应这种期待。而这，常常就是影响我们的行为关键因素。'

听了这节课，真是醍醐灌顶，豁然开朗。醒悟到我之所以常常在领导问话或领导要求会议发言时，紧张沮丧甚至愤怒，是因为我总是把自己放在了被拷问的角色上，因为被拷问而紧张，因为紧张而回答不好的时候，就会感到屈辱，因为他们让我感到屈辱，所以心生怨恨，这是我一直和领导及强势的家人关系渐行渐远的主要原因。听了这次课，我知道了关系往往并不是简单的客观存在，它是你自己有自主定位权的，而且是可以自己选择是否愿意承担的。