【周检视】7.22-7.28

年目标

* 跑一个半马  11.17

* 做手工感恩一百人 12/100

* 英语流利说达到lv3

* 按照自然规律养成固定作息饮食

* 朗读《道德经》完结

* 阅读十本纸质书籍  1/10

* 学习两本财商书籍

九十天践行目标

九十天践行计划  27/90

2019.7.1-2019.10.1

瘦至100斤（50天）

练成马甲线（20天）

跑线上半马（20天）

月计划

* 道德经完读、《精力管理》

* 完成践行计划（规律饮食作息）

* 一周与家人三次视频

* 红楼梦

周计划

* 红楼梦十集 24/50

* 与家人视频三次  3/3

* 看《精力管理》第一部分×

* 朗读七篇道德经  72/81

* 每日践行记录  7/7

八大关注

健康

+ 坚持记录

- 践行计划没有太大进展

＊控制饮食，克制！调整运动量，调整作息

家庭

+  与家人视频两次

-  日常互动较少

＊ 添加日常问候

学习

+ 网易云课堂《马云演讲》

- 没有规划性学习

＊增加阅读时间

财富

社交

7.24 悦生日与海贤刘老师一起相聚@深圳

休闲

7.27  长隆野生动物园@悦@广州

点点滴滴

7.28  收到礼物（吸引的力量）

7.27  与悦悦去动物园

7.26  二阶开会筹备毕业典礼&看马云演讲

7.25  报名阳江半马

7.24  去深圳祝福悦生日

小确幸

下周计划

日历

8.1 回家办理事务

青蛙

坚持践行记录

看红楼梦30/50