6.1-6.12 共计12天，12*24=288小时

“其他”为未记录的时间，12*8=96小时，实际至少睡了 101小时。

高效工作：59小时，平均4.9小时/天

休息放松：56小时，平均4.6小时/天

尽情娱乐：55小时（31+23+1），平均4.6小时/天

回顾过去12天的时间利用情况，比五月的状态好些了，具体体现在：

1. 早起天数增加：3天在6:30前起床

2. 早睡天数增加：2晚超0点，3晚超23点，其余在22点左右睡

3. 运动时间增加；运动3次

4. 学习时间增加；早起后学习

早起时间

7:30

8:00

7:20

7:00

7:10

5:05

6:30

7:00

6:10

如何改进？

【1】我想要达到的目标是什么？

6.14前完成计划书

【2】我能为之做什么？

安排时间写；

翻译文献；

【3】发送写好的材料请老师帮忙修改；

2021-09-25
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