天冷保你能吃上热菜

      早上想吃菜又怕冷了，教你一招。

        我用多功能锅，分上下煮汤和煎炒两层个锅。

        晚上睡前先把鸡肉，在炒盘上热一下，出油变赤色后，加入沙茶，酱油等明天早上用。

        顺便把菜洗净后，将红萝卜切丝，鲜菇(或乌木耳应先浸水待用)和豆荚处理一下。放在一起等明天炒，早上起耒就不会脚忙手乱。

        早上起床后把红箩卜丝，香菇，豆荚和鸡肉放一起。炒熟后在炒盘下面，放上汤锅加入水。把炒盘和菜放在锅上面，开低档键。等一家人吃完，才关掉关火挡。

      菜能保持温热甜度，营养丰富。

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